咨询与心理治疗
心理咨询和心理治疗经常被认为是同义词，尽管它们之间存在差异。的确，咨询和心理治疗的主题可以重叠。然而，心理咨询和心理学是有区别的。咨询是指一个过程中，咨询师和被咨询者致力于寻找解决他们所面临问题的方法。这更多的是一种指导，而不是建议。另一方面，心理治疗也是一个过程，治疗师和客户都在努力寻找解决问题的方法。然而，与咨询不同的是，咨询的重点是个人问题，心理治疗师更感兴趣的是理解和找到解决慢性问题和各种疾病的方法。让我们通过本文来审视心理咨询与心理治疗之间的差异。
什么是咨询(counseling)？
咨询是指一个过程，在这个过程中，咨询师将指导被咨询者，意图找到解决其所面临问题的方法。辅导员会在整个过程中指导受训者，而不是给他建议。咨询可以让个人从不同的角度看待自己的问题。这通常是辅导员的任务。他会创造一种氛围，在这种氛围中，咨询师学会在达成解决方案或决定之前探索所有的可能性。这个解决方案不是由辅导员提供的，而是由辅导员自己提供的，因为辅导员只会指导个人。在咨询过程中，咨询师必须遵守道德规范，对其中的保密性给予最大程度的尊重。因为在咨询过程中，咨询师会透露自己的个人信息，所以咨询师需要保密。
根据人本主义心理学，辅导员需要培养一定的素质，使他能够以最好的方式帮助客户。同理心和无条件的积极关怀是辅导员需要培养的两个主要素质。移情是指从他人的角度理解另一个人的能力；这也被称为“设身处地地为他人着想”。但是，辅导员也不应该在情感上介入这个问题，要客观。另外，辅导员不应该评判和批评。相反，他应该真诚地对待客户。
同理心是辅导员的主要素质之一
什么是心理治疗(psychotherapy)？
心理治疗指的是一个治疗过程，它允许病人纠正不适应的行为。然而，与相对简短的咨询不同，心理治疗是一种较长的治疗方法。心理治疗的主要焦点超越了个人的日常问题，变成了慢性的心理和生理问题。在心理治疗中，可以包括心理咨询，但不能反过来。这是因为心理治疗师可以进行心理咨询。然而，辅导员不能进行心理治疗。另外，心理治疗师需要比咨询师更多的技能，因为他需要深入探讨问题，如无意识。这突出了心理咨询和心理治疗这两个术语不能互换使用。
咨询(counselling)和心理治疗(psychotherapy)的区别
•咨询（咨询）和心理治疗的定义：
•咨询是指一个过程，咨询师将指导咨询师，以期找到解决咨询师所面临的主要与日常生活相关的问题的方法。
•心理治疗是一个治疗过程，治疗师和客户致力于寻找解决长期问题的方法，这些问题可能是情绪上的，也可能是生理上的。
•专注：
•咨询关注个人的日常问题。
•心理治疗超越了个人的日常问题，变成了慢性心理和生理问题。
•持续时间：
•咨询时间很短。
•在心理治疗中，持续时间要长得多。
•技能：
•与咨询师相比，心理治疗师拥有更多的技能，因为它超出了基本的咨询技能。
•心理治疗师可以进行咨询，但辅导员不能进行心理治疗。
•咨询和心理治疗：
•心理治疗可以包括心理治疗，但心理治疗不能包括在咨询中。
- Counseling by Joe Houghton (CC BY 2.0)
- Psychotherapy by CC BY-SA 4.0)
