催眠与催眠疗法

催眠和催眠疗法是一种新的术语，在当前的医疗实践中使用越来越多。然而，这一基本思想在过去的几个世纪里被使用过，但现在它又增加了治疗价值。顾名思义，催眠是一种精神状态，而催眠疗法是一种使用催眠的治疗方式。不要混淆这两个术语，它们是不同的。本文着重分析催眠与催眠疗法的区别，以帮助人们更好地理解什么是催眠，什么是催眠疗法。

催眠术

如前所述，催眠是一种意识状态，在这种状态下，心灵会得到深度放松，敞开心扉，接受新的建议。通过这种深度放松，注意力会被缩小，从而使注意力更加集中，这将适合考虑治疗师给出的建议。

在这里，大脑处于意识和睡眠之间的状态，在这种状态下，人会根据直觉而不是智力来做任何事情。人在做什么，内心的声音告诉他/她什么，大脑通常会失去对身体行为的控制。

催眠有好处。它可以被用于深度放松的状态，感到平静和愉快，或作为一种治疗改变不想要的行为。催眠师用一些新的建议来说服无意识的放松的心灵，比如戒烟，戒酒。

研究发现，催眠对某些人有负面影响，因为他们在进入催眠阶段后出现了情绪问题。

催眠疗法

催眠疗法顾名思义是一种使用催眠的治疗方式。催眠疗法被用来向无意识的大脑发送信息，以找出解决某个特定问题的方法。它是一种心理疗法，病人和催眠治疗师使用催眠，找出病人心中的错误信念并加以改造，使病人能够向前迈进。它总是在控制之下，病人不应该做任何事情。

催眠疗法有几个优点。它被用来治疗疾病，以及在人的头脑中创造积极的态度。催眠疗法的应用包括生理、情绪和心理障碍，以减轻术后疼痛，并通过减少分娩阶段来减少分娩疼痛。

记住催眠疗法不是药物的替代品，而是对药物的补充。它被广泛应用于全身放松、应对压力、医学或情感方面的担忧、在药物禁忌时忍受医疗程序以及为了一般的健康。