[ストレスマネジメント]の知識問答-tl80対話型Q＆Aサイト

0おすすめ

15閲覧

脳を活性化するヘッドバンドでストレスを軽減できると主張

凹型のヘッドバンドは、耳の後ろの振動を利用して、ストレスを軽減し、睡眠を改善する...

0
匿名者發佈於 2021-03-28 05:54

0おすすめ

20閲覧

アテンション・マネジメントとその5つの改善方法

整理された心は、より効率的な心です。あなたの注意を制御し、あなたの周りのすべての気晴らしを管理するために、これらのよく知られている方法を使用してください...

0
匿名者發佈於 2021-03-27 02:28

0おすすめ

21閲覧

リラックスできるユーチューブチャンネル5選

ストレスが溜まっていませんか？音楽やサウンドなど、リラックスできるYoutubeチャンネルをチェックしてみてください...

0
匿名者發佈於 2021-03-21 20:24

0おすすめ

14閲覧

リラックスする方法 -忙しさをやめて、より良い結果を得るために（無料電子書籍）

この無料eBookで、リラックスして、より少ない労力でより多くのことを達成する方法を学びましょう！...

0
匿名者發佈於 2021-03-20 13:51

0おすすめ

30閲覧

最高の睡眠アプリ5つと、気が散らずに早く眠りにつくための方法

寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、そんな悩みはありませんか？これらのアプリやウェブサイトは、夜の熟睡をサポートしてくれます...

0
匿名者發佈於 2021-03-18 18:39

0おすすめ

31閲覧

不満ですか？良いニュースサイトのトップ4はこちらです。

だからこそ、こうしたポジティブなニュースサイトでは、良いニュースにフォーカスする...。

0
匿名者發佈於 2021-03-18 16:02

0おすすめ

39閲覧

アンドロイド用バイノーラルビートアプリベスト8

ここでは、アンドロイドのための最高のバイノーラルビートアプリです。これらの音色は、集中したり、リラックスしたり、よりクリエイティブになったり、さらに...

0
匿名者發佈於 2021-03-18 07:28

0おすすめ

26閲覧

デジタル画面からの離脱を容易にする方法

デジタル機器に縛られているあなた、画面の使用時間を減らすことができましたか？これらのヒントを読んで、時間のかかる作業から解放されましょう...

0
匿名者發佈於 2021-03-17 09:02

0おすすめ

24閲覧

自宅で心を落ち着かせる音楽で家庭生活を向上させる方法

音楽が気分を変え、パフォーマンスを向上させることは、皆さんも実際に体験したことがあるのではないでしょうか。また、音楽が家庭生活を大きく向上させるという証拠も増えている...。

0
匿名者發佈於 2021-03-17 08:23

0おすすめ

18閲覧

20の瞬間思考ハックで毎日ネガティヴに打ち勝つ方法

ネガティブな感情は、私たちの日常生活の一部になってしまうことがあります。私たちの体に負担をかけるストレス要因となっているのです。ネガティブな気持ちを打ち消して、よりポジティブな人生を送るために、これらの思考法を試してみてください...。

0
匿名者發佈於 2021-03-17 03:57

0おすすめ

30閲覧

年末年始のストレスに負けない：ハッピーに過ごすための5つのヒント

休日はストレスの多いものです。しかし、これらのストレス対処法を使えば、休日に追われる前にストレスに打ち勝ち、ハッピーでいることができます...

0
匿名者發佈於 2021-03-16 16:11

0おすすめ

26閲覧

より早く、より良く眠るためのこの5つの方法

睡眠不足や睡眠不足は、健康に深刻な影響を与える可能性があります。これらは、あなたがより早く、より健康的に眠りにつくための最良のオンラインリソースの一部です。今すぐスリープテックアプリやウェブサイトを試してみる...

0
匿名者發佈於 2021-03-16 14:43

0おすすめ

30閲覧

12の小さなステップで、2017年をこれまでで最も生産的な年にする

新しい年の抱負を立てたのなら、それは毎日少しずつでも良い方向に向かうことです。あなたの仕事の習慣を変えるための12ステップのプログラムを用意しました...

0
匿名者發佈於 2021-03-16 11:38

0おすすめ

30閲覧

4つの習慣を変えることで、仕事の疲れを癒す方法

仕事の疲れは、別名「ジョブ・バーンアウト」とも呼ばれ、ストレスの症状の一つです。それを止めるために何ができるのか？どうすれば回避できるのか？古い習慣を変え、新しい習慣を取り入れる...。

0
匿名者發佈於 2021-03-16 09:56

0おすすめ

32閲覧

ストレスはありますか？この曲は不安を65％軽減します。

ストレスを感じたら、ストレス解消のための曲を聴くのが短期的な解決策ですが、マルコーニ・ユニオンのこの曲は、圧倒的にリラックスできる曲です...。

0
匿名者發佈於 2021-03-16 09:09

関連タグ