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腓骨肌腱位于外踝骨后面,连接足弓区域的足部中部和足部下方。腓骨肌腱损伤的不同类型包括肌腱炎,即肌腱炎症;半脱位,典型的踝关节扭伤;急性流泪;和肌腱病,或退化性眼泪,因为长期积累的疼痛。由于运动员施加在脚踝上的持续压力,他们腓骨肌腱受伤的风险最大。。...
骨刺在医学上被称为骨赘,是在已经存在的骨上生长的一种骨。由于骨刺通常发生在衰老过程中或重复运动时,一个人可能不会表现出任何症状,也不会意识到他或她患有这种疾病。当骨刺变尖并磨损骨骼、韧带、肌腱或神经时,骨刺症状通常表现为关节疼痛或运动减少。...
内翻足或高弓是一种足部异常,其特征是足弓非常高。即使有人将全部重量放在脚上,足弓下方的区域也是中空的,如果患者有严重的腔静脉阻塞,并且赤脚或穿着袜子站立,有时高足弓也可以非常明显。这种反常不一定是坏事。有些人实际上受益于略高的拱门,而另一些人则没有任何不良影响。在出现问题的情况下,有许多治疗方案可供选择。。...
跟骨骨刺是一种骨刺形成物,在慢性压力或外伤的作用下,在脚跟上形成。它们也可能被称为牵引性外生骨疣、足跟骨刺或跟骨骨刺。跟骨骨刺通常可以通过休息和物理治疗来治疗,但严重的情况可能需要手术。...
背屈是指将脚或手向某个方向抬起,使手指或脚趾更靠近身体的过程。这种类型的身体运动还可以包括以减少脚与小腿自然对齐的方式弯曲脚踝。背屈指的是旨在加强脚踝和手腕的锻炼,同时扩大脚趾和手指的活动范围。然而,这个术语也适用于非自愿和极度痛苦的运动。。...
踝关节手术是在连接腿部和足部的关节上进行的一种手术。复发性踝关节扭伤并经历持续疼痛的患者可能需要此类手术。也可能需要手术来矫正畸形或更换部分关节。...
踝关节骨刺最常见的治疗方法之一是休息。这是消除因刺激骨刺周围组织而引起的疼痛的最有效方法。其他常见的治疗方法包括脚踝结冰;换上更好的鞋;伸展脚踝周围区域;减肥,可以减轻踝关节的压力;以及使用肌肉松弛剂或抗炎药。在更严重的情况下,手术可能是必要的。...
脚趾甲疼痛的常见原因是穿着不合脚的鞋子、嵌甲、真菌感染和受伤。所有这些问题通常都可以在家里通过非处方药和正确的鞋类等措施得到治疗。然而,在某些情况下,可能有必要拜访医疗工作者,寻求专业建议和治疗。...
脚趾酸痛会使跑步、走路、甚至穿鞋等简单活动变得非常不舒服。为了有效地治疗小脚趾疼痛,一个人必须首先确定他或她的疾病的原因。脚趾酸痛可能是紧鞋过度摩擦的结果,导致起泡或起鸡皮疙瘩。拇趾囊炎是一种更严重的疾病,在这种情况下,不规则的骨骼生长会导致小脚趾向内。脚趾头掉东西或走路笨拙会导致实际骨折,通常需要医生检查和治疗。...
虽然足弓疼痛通常不是引起严重关注的原因,但它对生活质量有着重要影响。治疗足弓疼痛是以一种相对简单的方式进行的,结合药物治疗和轻微的调整,如伸展运动。足弓疼痛最常见的原因是足底筋膜炎,足底筋膜炎是一种足底筋膜的炎症,足底筋膜是一种内鞘,用于固定足部的许多结构,并有助于在脚跟和脚趾之间转移重量。实际上,每只脚都有两个足弓——纵向足弓和横向足弓——这两个足弓都可能不时感到疼痛。...
老茧是皮肤上的硬块,通常出现在脚或手上,它们会让人感到非常不舒服甚至疼痛。人们经常会寻求一些缓解胼胝体疼痛的方法,通常不需要医生的治疗就可以找到,因为胼胝体通常可以通过家庭治疗而消失。如果你想缓解老茧疼痛,你可以自己尝试一些方法,比如用面霜、锉刀,以及改变最初导致疼痛的习惯 ...
胫骨前肌是位于胫骨前部的一块肌肉,它主要负责踝关节背伸,即脚的上下运动。胫骨前肌与胫骨前肌腱保持平衡,胫骨前肌腱位于靠近脚踝的肌肉下方。这一区域的损伤会降低灵活性,并导致大量疼痛,直到伤口愈合。治疗通常包括从任何导致不适的活动中完全休息,使用消炎药物和冰疗法,可能还包括一个物理疗法疗程,具体取决于您受伤的严重程度。...
踝关节麻木会折磨一个人,原因有很多。由于紧身的袜子或鞋子,或是固定在石膏中的腿,血液循环可能会受到限制。踝关节麻木也可能有更严重的原因,如受伤或疾病引起的局部神经损伤,或糖尿病或多发性硬化等广泛疾病。为了治疗麻木,个人必须了解其原因。初级保健医生通常可以诊断踝关节疼痛和麻木的原因,并建议以抗生素和抗炎药、治疗潜在疾病的药物、物理疗法或修复受损神经的手术的形式进行治疗。...
脚踝发炎有很多原因。你的脚踝可能会因为轻微或严重的损伤、关节炎或压力过大而肿胀。考虑如何治疗脚踝是很重要的。有些问题,如肌肉或神经损伤,你应该立即寻求医疗护理。此后,你应该遵循医生给你的建议。...
在大多数情况下,脚部擦伤不需要特别的护理或注意。如果有肿胀伴随着瘀伤,保持你的脚抬高,并用冰块填充,以减轻浮肿。你也可以服用醋氨酚或布洛芬来减轻你可能经历的任何疼痛。之后,只需在接下来的一周左右的时间里观察瘀伤,以确保变色开始消退,并且瘀伤区域不会扩散。...