【踝关节肌腱炎】的知识问答

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如何我加强我的小腿肌腱？(i strengthen my calf tendon?)

小腿肌腱或跟腱易受多种损伤。加强锻炼可以防止因劳累、衰老或反复劳累而造成更严重的伤害。肌腱强化训练也大大改善了小腿和跟腱损伤后的康复。加强肌腱的方法有很多，但大多数建议采用渐进式方法，将拉伸练习与更积极的体力消耗相结合，以逐步提高肌腱强度。合适的鞋子也能提供加强小腿肌腱所需的支撑和平衡。。...

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aesthetic潇发布于 2022-02-27 06:33

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什么是脚踝钱包？(an ankle wallet?)

脚踝钱包是一种用于装在腿上的钱包。脚踝钱包是度假者、跑步者和其他不想携带笨重钱包的人穿的。脚踝磨损钱包是一种类似的人体钱包，由多种材料制成，形状各异。其他类型的腰包包括脖子、腰和手腕。男性或女性均可佩戴脚踝钱包。...

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Prickfa6 发布于 2022-02-24 06:11

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什么是脚踝矫正术？(ankle orthotics?)

踝关节矫正器是一种外部装置，通常以鞋垫或支架的形式设计，用于控制踝关节。最常见的踝关节矫形器被称为AFO或踝足矫形器。这些支架设计用于包裹脚踝和全部或部分足部，以提供支撑和适当的运动。...

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hhvk7919 发布于 2022-02-20 02:02

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我能治疗脚踝肌腱炎吗？

踝关节肌腱炎是一种影响踝关节骨结节状部位下方肌腱的疾病；它被称为胫骨后肌腱。当肌腱承受过大的应力时，可能会发生踝关节肌腱炎。例如，某些体育活动可能会产生太大的压力。网球、足球、棒球和篮球都是给脚踝带来压力和压力的运动。任何人都可能患踝关节肌腱炎，但那些不习惯体育锻炼的人可能更容易患踝关节肌腱炎；平足的人可能也更容易患这种病。。...

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cv83886007 发布于 2022-02-19 22:01

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什么是腓骨肌腱损伤的不同类型？(the different types of peroneal tendon injury?)

腓骨肌腱位于外踝骨后面，连接足弓区域的足部中部和足部下方。腓骨肌腱损伤的不同类型包括肌腱炎，即肌腱炎症；半脱位，典型的踝关节扭伤；急性流泪；和肌腱病，或退化性眼泪，因为长期积累的疼痛。由于运动员施加在脚踝上的持续压力，他们腓骨肌腱受伤的风险最大。。...

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cfemxnpugi 发布于 2022-01-11 20:59

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什么是插入性跟腱肌炎？(insertional achilles tendinitis?)

插入性跟腱腱炎是一种涉及跟腱在其与足部跟骨接触处逐渐退化的疾病，通常称为跟骨。这种形式的肌腱炎，引起疼痛、炎症，通常脚跟肿胀，在参与跑步等重复性冲击活动的老年人中很常见，尤其是超重者。大多数插入性跟腱肌炎可以像任何炎症一样通过休息、冰敷和药物治疗，但更严重的病例可能需要手术切除受损的肌腱部分。。...

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cj77999 发布于 2022-01-11 14:16

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什么是腔静脉血栓？(pes cavus?)

内翻足或高弓是一种足部异常，其特征是足弓非常高。即使有人将全部重量放在脚上，足弓下方的区域也是中空的，如果患者有严重的腔静脉阻塞，并且赤脚或穿着袜子站立，有时高足弓也可以非常明显。这种反常不一定是坏事。有些人实际上受益于略高的拱门，而另一些人则没有任何不良影响。在出现问题的情况下，有许多治疗方案可供选择。。...

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Atlannovel 发布于 2022-01-10 16:03

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什么是肌腱炎？(tendinitis?)

肌腱是连接肌肉和骨骼的连接带；当肌肉收缩时，肌腱将力传递给骨骼，移动肢体。肌腱炎，也称为肌腱炎，是指肌腱发炎且疼痛。这是由过度使用引起的，由于肌腱在关节处连接，感觉就像关节疼痛。这种情况通常和滑囊炎无法区分，滑囊炎是一种缓冲关节的液囊炎症。...

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漁舟唱晚_ 发布于 2022-01-08 03:04

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什么是舟骨？(the navicular bone?)

舟状骨一词通常指脚部顶部的一块骨头，位于脚部和脚踝交汇处附近。虽然现在大多数人会接受这一点作为骨骼的位置，但手腕上的一块骨骼，通常被称为舟状骨，过去也被称为舟状骨。仍然有可能提到舟骨骨折，这实际上是指手腕骨折。...

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it157719 发布于 2021-12-29 00:52

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什么是中足？(the midfoot?)

中足是指踝关节前方的足部部分，称为足弓，包括跗骨的五块关节骨：骰骨、舟骨和三块楔形骨。它也可以指沿着这些不规则形状的骨骼附着的任何肌肉、连接这些结构的肌腱和韧带以及骨骼之间的关节。此外，在描述该区域的损伤时，中足经常被用来指代所有这些结构。。...

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white白白丶发布于 2021-12-29 00:24

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什么是内侧楔形文字？(the medial cuneiform?)

内侧楔形骨是脚的骨骼之一。它大致位于足部内侧，并与几个关键骨骼相连。这是一组三块骨头中的一块，因其独特的楔形形状而被称为楔形骨。楔骨骨折通常是运动损伤的结果。足部骨折或瘀伤的治疗方法可能会有所不同，具体取决于所涉及的骨骼。...

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zwla2219 发布于 2021-12-29 00:07

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什么是绑架者幻觉？(the abductor hallucis?)

幻觉外展肌是位于足部的一块肌肉，沿着足弓内侧运动。它主要用于弯曲大脚趾，而它的次要目的是帮助支撑足弓。肌肉受伤并不少见，但过度旋前的人更容易出现幻觉外展肌疼痛。...

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Aecomjhry0 发布于 2021-12-28 14:38

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什么是肌腱松解？(tendon release?)

肌腱松解是一种外科手术，包括夹持部分或全部肌腱，以减少其控制的肌肉的张力。理论上，该手术可以在身体的任何肌腱上进行，但大多数手术都是在手腕、肘部、肩部、臀部、膝盖和脚踝肌腱上进行的。根据受影响肌肉的部位，肌腱的释放可能需要几分钟到两个小时才能完成。大多数患者术后疼痛立即缓解，并通过几周或几个月的物理治疗完全康复。。...

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凤风凤疯发布于 2021-12-28 14:25