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我能治疗脚踝肌腱炎吗？

踝关节肌腱炎是一种影响踝关节骨结节状部位下方肌腱的疾病；它被称为胫骨后肌腱。当肌腱承受过大的应力时，可能会发生踝关节肌腱炎。例如，某些体育活动可能会产生太大的压力。网球、足球、棒球和篮球都是给脚踝带来压力和压力的运动。任何人都可能患踝关节肌腱炎，但那些不习惯体育锻炼的人可能更容易患踝关节肌腱炎；平足的人可能也更容易患这种病。。...

踝关节肌腱炎是一种影响踝关节骨结节状部位下方肌腱的疾病；它被称为胫骨后肌腱。当肌腱承受过大的应力时，可能会发生踝关节肌腱炎。例如，某些体育活动可能会产生太大的压力。网球、足球、棒球和篮球都是给脚踝带来压力和压力的运动。任何人都可能患踝关节肌腱炎，但那些不习惯体育锻炼的人可能更容易患踝关节肌腱炎；平足的人可能也更容易患这种病。。

治疗踝关节肌腱炎通常包括缓解疼痛和减轻炎症。踝关节肌腱炎通常可以在家里治疗。在家治疗踝关节肌腱炎，最好停止任何导致疼痛的活动。这意味着如果患者正在运动，他需要停止一段时间。继续体育活动只会使病情恶化。对于家庭治疗无效或涉及严重疼痛的极端病例，看医生是个好主意。

其次，患有这种疾病的人需要让脚踝休息至少48小时，尽可能远离它。这也可能有助于在该地区放置冰袋。然而，与其一次在该区域放置数小时的冰块，不如使用冰袋约20分钟，然后再将其取下，每天重复20分钟的冰袋处理数次，这样可能会更有帮助。如果有的话，可以使用特殊的冰袋或冷包装。如果没有，患者可以将碎冰放入塑料袋中，并用毛巾轻拍。。

在治疗踝关节肌腱炎时，压迫也可能有帮助。它有助于减少患者的肿胀程度。特殊的压缩绷带，比如弹性绷带，可以达到这个目的。然而，询问医生哪种类型的伤最适合治疗是个好主意。此外，患者应保持脚踝高于心脏水平。将一两个枕头放在已经抬高的床、沙发或软垫脚凳上的脚踝下可以实现这一点。

抗炎药物有助于治疗踝关节肌腱炎。一般来说，那些可以在柜台购买的药物，如布洛芬，应该能提供足够的止痛效果。醋氨酚和阿司匹林是其他非处方替代品。如果这些都不能提供足够的缓解，医生可能会在检查脚踝损伤后开一些更强效的药。

发表于 2022-02-19 22:01
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分类：健康医疗

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