扭伤(sprain)和拉紧(strain)的区别

很多人用扭伤和拉伤交替使用。然而，他们都是指两种不同类型的常见损伤有关的肌肉骨骼系统。扭伤是指韧带或关节囊撕裂或拉伸的损伤。...

很多人用扭伤和拉伤交替使用。然而，他们都是指两种不同类型的常见损伤有关的肌肉骨骼系统。扭伤是指韧带或关节囊撕裂或拉伸的损伤。

韧带是一种粗壮的纤维组织，连接着一根骨头的末端和另一根骨头的末端。它们为身体关节提供支撑。由于这种损伤，关节可能变得不稳定。一个人不应该试图强迫一个关节超过它的运动能力，就像在转动脚踝超过极限的情况下。疼痛和炎症是扭伤的常见症状。然而，在严重类型的伤害，一个人可能甚至不能移动一个肢体。

扭伤的严重程度由三个等级来定义，从轻微到最严重。

另一方面，拉伤是指肌腱或肌肉的损伤。肌腱是肌肉与关节相连的结缔组织。跑步或跳跃时会出现污渍，包括突然的拉伸和收缩运动。扭伤的症状与扭伤相似，包括疼痛、肿胀、僵硬和功能减退。拉伤也被称为“肌肉撕裂”、“肌腱断裂”和“肌肉拉伤”。和扭伤一样，拉伤也根据其严重程度进行分类。

一般来说，大部分的扭伤和拉伤不需要任何严重的治疗，因为它们会随着时间的推移得到解决。然而，有时可能需要物理治疗或手术。消炎药也用于减轻疼痛和炎症的伤害。

扭伤与拉伤比较：

	扭伤	应变
定义	影响韧带的损伤（拉伸或撕裂）	影响肌肉本身或肌腱的损伤（拉伸或撕裂）
公共位置	脚踝	下背部和大腿后面的腘绳肌
常见标志	疼痛、瘀伤、肿胀和炎症	疼痛、肌肉痉挛、肌肉无力、肿胀、炎症和痉挛
原因	由创伤引起的-摔伤、扭伤或对身体的打击	急性拉伤是由于拉伸或拉扯肌肉或肌腱引起的。慢性劳损是由于过度使用肌肉和肌腱造成的。

踝关节扭伤(ankle sprain)和拉紧(strain)的区别

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