什么是韧带拉伤？(a strained ligament?)
“韧带拉伤”一词实际上是一个不准确的术语。韧带不能拉紧；只有肌肉和肌腱可以绷紧。然而，韧带可能会扭伤，因此与其称之为韧带拉伤，不如称之为扭伤韧带。这两个词之间的相似性常常导致混淆，人们通常将韧带损伤称为韧带拉伤。当连接关节中骨骼的纤维组织过度应力、过度拉伸或非自然扭曲，导致韧带纤维出现小撕裂时，就会发生韧带扭伤。。
虽然“韧带拉伤”一词并不准确，但拉伤和扭伤却非常相似。两种损伤都涉及组织撕裂，两种损伤都需要足够的休息、结冰和康复，以完全从损伤中恢复。唯一真正的区别是受损组织的类型：拉伤仅指肌肉和肌腱，扭伤仅指韧带。当韧带拉伤时，你会感到某个关节突然或剧烈疼痛，然后是压痛或疼痛。小韧带扭伤可能不会妨碍人们参加体育活动，但中度或重度扭伤需要足够的时间来愈合。扭伤的韧带通常比肌肉拉伤需要更长的时间才能愈合。。
许多困惑——称之为韧带拉伤而不是扭伤——也一直存在，因为受伤的感觉往往相似，治疗方法也相似。伤害也可能以同样的方式发生。不自然地扭动，承受意外的负担或超过肌肉或韧带所能承受的重量，或直接创伤可能导致肌肉拉伤或韧带扭伤。这两种损伤都可能伴有肿胀或瘀伤、压痛、疼痛和活动能力丧失，结冰和休息都有助于缓解这两种损伤。最严重的扭伤和拉伤通常也需要手术，因为韧带或肌肉完全断裂，必须重新连接。。
扭伤的韧带应采用赖斯法治疗：休息、冰敷、加压和抬高。休息可以让韧带自行愈合，降低再次受伤的风险。冰不断消肿，减轻疼痛。压迫还可以使肿胀减轻，而抬高可以促进血液流动，防止瘀伤和肿胀。扭伤的韧带需要几天到几周的时间才能愈合。
- 发表于 2022-01-12 20:36
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- 分类：健康医疗
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