踝关节扭伤(ankle sprain)和拉紧(strain)的区别

脚踝扭伤vs拉伤...

脚踝扭伤vs拉伤

把一件事误认为另一件事是很常见的，例如脚踝扭伤和扭伤的区别。认识到两者的区别就好像试图找出哪一个先来，鸡还是蛋。但最终理解这种差异是非常自由的。

脚踝扭伤和拉伤是两种不同的身体损伤，涉及身体的组织，肌肉和骨骼。Â 真正了解两者之间的相似性和区别对某些人来说可能并不重要，但了解事实可能会产生巨大的差异，并可能有一天对你有所帮助。

踝关节扭伤是一种影响踝关节韧带的损伤。韧带是连接一个骨与另一个骨的结缔组织。它们很重要，因为它们通过避免侧对侧运动来提供踝关节的稳定性。踝关节扭伤可能是由于脚踝突然扭动、摔倒沉重、鞋子尺寸不对以及在不平的表面行走所造成的。损伤的严重程度取决于韧带是否拉伸、扭转或扭曲、轻微撕裂或完全撕裂。Â 踝关节扭伤的治疗也因其严重程度而不同。扭伤的脚踝立即得到医疗关注是非常重要的，因为缺乏治疗可能导致慢性踝关节扭伤，从而减少受伤者再次正常行走的机会。我们还应该注意到，踝关节扭伤，不管是否严重，可能会被忽视，因为它们可能被其他严重的腿部损伤所掩盖，因此，一个腿部外伤的人应该立即接受治疗，这是非常重要的。

你可以根据疼痛程度来判断脚踝扭伤。脚踝扭伤的症状包括肿胀，瘀伤，关节僵硬，疼痛和酸痛，当然还有行走困难。扭伤可以在家里自理，也可以通过药物治疗，比如用拐杖和消炎药做石膏。

另一方面，拉伤是肌肉或肌腱的疼痛。它们通常被称为肌肉拉伤，通常发生在运动员谁过度使用他们的肌肉进行极端活动。运动员也可能因为缺乏伸展、肌肉疲劳、肌肉不平衡和肌肉状况不佳而遇到这个问题。拉伤也可能是由于身体的打击而发生的，比如车祸、摔倒和其他由外部因素引起的急性创伤。过度拉伸肌肉也会损伤血管。这些损伤发生在人体最常见的部位是胳膊和腿。劳损的症状包括瘀伤、受累部位僵硬、极度疼痛和行动困难。这很容易治疗，甚至可以在家里治疗。但是，如果疼痛持续超过24小时的自我护理治疗，患者应就医。

总结：

1.踝关节扭伤仅限于发生在人体踝关节部位的疼痛，而手臂和腿部都可能出现扭伤。

2.如果不治疗，脚踝扭伤可能导致行走异常，但扭伤只会导致更大的疼痛。

3.在运动员中，使用肌肉能力超出极限的运动员最常见的是紧张。踝关节扭伤任何人都可能发生。

4.扭伤的症状更明显，不会被忽视，而肌肉扭伤的症状可能被其他腿部损伤所掩盖，使扭伤对患者更为危险

发表于 2021-06-23 10:39
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分类：健康医疗

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