什么是扭伤的脚踝？(a strained ankle?)
“扭伤脚踝”一词实际上是对扭伤脚踝的误称。当肌肉组织或肌腱开始撕裂时，就会出现拉伤，导致肌肉疼痛。当韧带受损或开始撕裂导致疼痛时，就会发生扭伤。韧带是连接关节中骨骼的组织，因此扭伤的脚踝实际上是扭伤的脚踝，因为踝关节的损伤是韧带，而不是肌肉或肌腱。“脚踝拉伤”一词在医学术语中并不常用。
感觉像扭伤的脚踝的疼痛可能是扭伤的脚踝。当关节中的韧带拉伸或扭曲超过其承受能力时，就会发生这种情况，导致构成韧带的细小纤维撕裂。扭伤会导致肿胀和压痛，以及失去活动能力，扭伤的脚踝患者可能在几天或几周内无法对关节施加压力，具体取决于损伤的严重程度。RICE疗法（休息、冰敷、加压和抬高）用于治疗扭伤的脚踝。这些做法旨在减轻肿胀，从而减轻疼痛，增加伤口的血流量。。
肌肉拉伤有时会被误认为是脚踝拉伤。当肌肉被拉伸或扭曲到无法承受的程度时，肌肉就会变得紧张，导致构成肌肉的细小纤维撕裂。这些损伤也可以用赖斯疗法进行治疗，疼痛可以辐射到脚踝，使患者相信他或她已经忍受了脚踝拉伤。如果肌肉严重拉伤，导致肌肉组织完全从自身撕裂或从附着在骨骼上的肌腱撕裂，则这种损伤称为肌肉断裂。破裂可能非常痛苦，很难恢复；修复破裂的肌肉可能需要手术。。
扭伤脚踝经常发生在运动员中。防止脚踝扭伤的一个好方法是穿高支撑性的鞋。有些运动员甚至用运动用胶带把踝关节粘起来；这将限制移动到某一点，但它将提供额外的支撑，防止脚踝以不自然的动作移动。
- 发表于 2022-01-13 09:27
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- 分类：健康医疗
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