在2017年，忘記新年決心，設定每月的小目標

2017年已經過去一週了。現在是下定新年決心的時候了，但首先我需要哀悼。今天，我們埋葬了我對2016年更好生活的渴望。...

2017年已經過去一週了。現在是下定新年決心的時候了，但首先我需要哀悼。今天，我們埋葬了我對2016年更好生活的渴望。

我2016年的決議夭折得很年輕，還沒有實現，就像它們掙扎的那一年一樣沒有實現。理論上很簡單，有一個主要的障礙：自我控制。無論何時何地，我都想從技術上邁出健康的一步。

2015年，我是一個過度渴望應用程式的使用者。從冥想和睡眠跟蹤到書單和音樂會，我都有一個應用程式……好像人們在低價智慧**軟體出現之前無法實現自我提升。

我對亞馬遜回聲（Amazon Echo）和新iPad等新奇玩意兒的興趣達到頂峰，對我的銀行賬戶造成了致命的打擊。但這些小玩意很少卡住。我拿到Kindle一個月後就把它扔掉了。我淹沒在我不需要的硬體中，這樣做的代價是我自己。

如果你曾經為自己制定過一系列嚴肅的決心，你就知道這是一項多麼艱巨的任務。這個過程既需要你對自己的缺陷有自我認識，也需要你對那些人格缺陷有改進的願望。換句話說，你不喜歡自己的哪些方面？你真的願意改變嗎？

我2016年的目標是一半自我照顧，一半自命不凡。我想少花點時間上網，這對於網路媒體的記者來說無疑是個奇怪的選擇。我每個月至少讀一本書，每天寫些與工作無關的東西。我發誓要寫日記，更新我對外語的熟悉程度。

我的雄心壯志死於不同的山上，原因也不盡相同。我試著應付太多了，我胡亂地應付。當你是一個充滿焦慮的工作狂時，日記是很難儲存的。手寫信件給我自己的過程太慢了。我第一個月就迷路了。

還有外語，它們本身就夠難的了，當你試圖避免使用應用程式的時候就更難了。我下載了Duolingo，從而放棄了一個決定。一個月後我完全放棄了。

下一個是我的私人書友會。五個月後，當我把一杯咖啡倒在我當前的讀物上，毀了它的一半頁面時，這一切都被拋在了腦後。我太忙了，沒時間去書店，所以我不想去網上零售商那裡。不知不覺，這個月的最後幾個星期過去了，我沒能讀完這本小說。隨著習慣的改掉，它突然覺得不那麼重要了。

我最後的決定是，不要上網？它也開始覺得傻了。我離開Twitter和Facebook幾個月了，只喜歡Instagram理想化生活的安全。我開始慢慢回到社交媒體，先是瀏覽論壇，然後是Facebook，然後是Twitter。在選舉之前，我感到精力充沛，很活躍。我已經長大，不再是一個我已經成功養成的習慣。

我從一年失敗的決心中學到了兩方面的東西。首先，放棄任何能讓你的生活更輕鬆的技術都是愚蠢的。第二，當你得到你需要的東西時，放手是可以的。我再給自己一天時間來決定我2017年的決議，但事實是，我放棄了一個包羅永珍、幾乎不可能實現的目標。2017年，我計劃每個月設定和跟蹤微小目標。可能是因為我的**而不是我的日記。