在家工作時如何保持積極性
對遠端工作的調整不僅僅是消除你的通勤，練習適當的縮放禮儀，以及處理沒有明確的開始或結束你的工作日。耶魯大學管理學院的組織心理學家艾米·沃澤斯尼夫斯基博士說，遠端工作，尤其是你以前從未做過的工作，也會影響你的目標感。
作為人們如何在工作中找到意義的專家，Wrzesniewski說，最近向遠端工作的轉變，對一些人來說，削弱了我們的社群意識和組織結構。她在《耶魯洞察》（yaleinsights）最近的一篇文章中談到了這種鮮為人知的副作用及其處理方法。下麵是要知道的。
遠端工作與我們的目標感有什麼關係？
我們之前已經討論了一些處理在家工作帶來的許多結構性變化的方法，但是Wrzesniewski說還有其他更為現實的挑戰需要考慮：
對許多人來說，工作的經驗是由他們與他人的相互依賴性決定的，因此而產生的關係對於他們在工作中找到的意義和目的是很重要的。更重要的是，工作場所本身是人們在工作中體驗到的意義和目的的重要輸入，在這裡，註意力、互動和完全成為集體成員的感覺往往更容易獲得。
Wrzesniewski解釋說，如果把這些因素排除在等式之外，並且在沒有與同事親自交流的情況下，過分關註工作本身的實際內容可能會導致失去與工作相關的目的或意義。下麵是如何處理的。
找出你錯過了什麼
首先，確定你在辦公室、流感爆發前的工作中，哪些方面是你真正錯過的。根據Wrzesniewski的說法，這意味著思考會幫助你專註於你的工作，以及你與他人和工作本身的聯絡感。她的大部分研究都涉及到研究那些完全獨立工作的人（例如，與組織或同事沒有聯絡的人）。
Wrzesniewski和她的合著者、歐洲工商管理學院的Gianpiero Petriglieri博士和密歇根大學的Sue Ashford博士在2018年發表在《行政科學季刊》上的一篇論文中發現，無論從事何種職業，單獨工作的人往往都有相同的策略來保持對工作的投入和聯絡。這裡有四個你可能想試試。
有一個專門的工作區
這是一個我們在過去幾個月裡聽到很多的提示，但在大流行之前也是如此。不過，一個有趣的註意點是，大小確實很重要，但不一定是你認為的那樣：Wrzesniewski說，參與者的空間通常很小，這使他們更容易集中精力工作。
創造（並堅持）一個慣例
即使你沒有實際搬到另一個地方，也要建立一些例行程式來區分工作時間和非工作時間。”這很可能是因為每天的通勤對許多人來說是有目的的，現在他們發現自己被推到了遠離家鄉的工作崗位上，這幫助他們準備進入一個不同的模式和專註的水平，當沒有邊界可以穿越時，這可能會丟失，”Wrzesniewski解釋說。
與遠端工作的人建立聯絡
這些人不一定要做與你類似的工作，但是，正如Wrzesniewski所指出的，他們可能會提醒我們，我們發現自己的工作最有價值的是什麼，我們仍然有能力做到這一點，同時我們並不孤單。
重新認識你的工作目的
最後，2018年研究的參與者還與他們的工作目的建立了聯絡；Wrzesniewski說：“具體來說，就是想辦法聯絡到他們所做的對他們和其他人都很重要的工作。”她補充說：“如果這種聯絡是不可能的，或者是因為工作本身沒有什麼意義，這對遠端工作者來說可能是一個巨大的挑戰。”
- 發表於 2021-05-12 08:23
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