當你在家工作的時候,為自己創造一個時鐘來集中註意力

在家工作模糊了你的工作效率和放鬆之間的許多界限。為了讓自己保持在正軌上,為自己建立一個時鐘,這樣你就可以在一天結束時打卡下班了。...
Illustration for article titled Create a Time Clock For Yourself to Focus When You Work From Home

在家工作模糊了你的工作效率和放鬆之間的許多界限。為了讓自己保持在正軌上,為自己建立一個時鐘,這樣你就可以在一天結束時打卡下班了。

正如商業網站“創業者”所解釋的那樣,上班族對工作何時結束有一個清晰的認識,因為他們必須在一天結束時打卡下班。許多人甚至必須記錄自己工作的確切時間。當你在家工作時,這種跟蹤會從視窗飛出去,這是一種快速消除工作和家庭生活之間障礙的方法。要找回它,請監控並安排您的工作時間:

為了保持正軌,為你的工作日製定一個時間表。一旦你制定了行動計劃,就要堅持下去。在家工作很容易分心。設定最後期限並朝著目標努力將有助於你在混亂中保持高效。

要做到這一點,你可以使用應用程式來跟蹤你的時間,或者只是簡單地選擇一個下班打卡的時間。更重要的是,堅持下去。如果你的工作日在下午5點結束,那麼不要在5:30繼續工作。如果你還不在辦公室,那就不要一直在沙發上用膝上型電腦。

如何保持在家工作的積極性|企業家

Cam Evans攝。

  • 發表於 2021-05-16 07:08
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  • 發佈於 2021-05-17 21:27
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