當你被困在一個大專案或需要放鬆時，可以嘗試塗鴉
快速瀏覽一下我高中的筆記本，就會證明我是一個可怕的藝術家，但不是因為缺乏嘗試。
不管是什麼科目，我在聽學校講課時經常塗鴉。即使在今天，我的辦公桌上也堆滿了待辦事項清單，上面有業餘愛好者畫的花、狗和樹。事實證明，所有的塗鴉可能真的讓我更有效率。
Fast公司報告稱，研究表明，塗鴉，如不經意地畫一幅影象，而不是試圖創作一件藝術作品，可以幫助提高你的記憶力和認知能力，讓你更有創造力，幫助你放鬆。
研究表明，當我們塗鴉的時候，我們實際上是在更好地註意和記住更多的資訊。它對老年人特別有幫助。雖然這可能會因情況的不同而明顯不同，但這是一個很有希望的資訊。
研究人員說，塗鴉的效果可與寫筆記相比，而不是打字。你正在使用多種感官，這使你更全面地意識到。
那些塗鴉也不一定有什麼特別的。即使只是在一個單詞周圍畫一個形狀也能幫助你鞏固記憶，在一頁紙上畫一條曲線一兩分鐘也足以幫助你放鬆。
如果你開始在工作中不知所措，或者在一個專案的解決方案上陷入困境，試試看，它可能正是你所需要的。
- 發表於 2021-05-13 16:50
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- 分類：網際網路
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