不要試圖清除你的壓力夢
我不希望我讀完大學。我提前一個學期退學了，正是為了我希望畢業後能從事的那種媒體工作。那麼，為什麼多年來我都有著同樣的夢想，我已經回到學校上了最後一個學期，搬走了我的妻子，住進了宿舍，而且我已經遲到了？我怎麼才能不做那個夢呢？顯然我不能。
《科學》記者、《我們為什麼做夢》的作者愛麗絲·羅佈告訴《削減》雜誌說，儘量不做夢會讓你更有可能做夢。她指出了一項研究，在這項研究中，受試者被告知不要做夢，而是做夢。
相反，Robb建議應對現實生活中任何可能引發夢境的因素，比如面對一個讓你壓力過大的同事，或者和一個以前的朋友和好，或者最後跟在你奶奶家追你的馬打招呼，直到你的牙齒脫落。睡眠研究員安東尼奧·扎德拉去年也給了我們類似的建議，建議你嘗試調整你的夢，而不是消除它。
我承認，當我找到一份工作（這一份）時，我重返大學的夢想破滅了很多更符合我理想的職業道路。現在我常常夢見自己錯過了部落格的最後期限，並因為懶散而惹上麻煩。萬歲！
為什麼你一次又一次地做著同樣的工作壓力夢
- 發表於 2021-05-14 19:52
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- 分類：網際網路
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