這就是你需要多少朋友才能快樂
朋友讓你快樂，健康，當雨開始下的時候他們會在你身邊。但你需要多少？原來《老友記》把科學都搞清楚了。
早在90年代初，英國人類學家羅賓·鄧巴（Robin Dunbar）博士就得出了一個有趣的結論：由於我們大腦新皮質的大小，也就是眾所周知的鄧巴數，人類可能只能與平均148個人維持社交關係。更多的社會資訊處理需求需要更多的認知資源，而我們只有這麼多的腦力。基本上，我們傾向於在生活中建立150種有意義的關係，無論是家人、朋友還是普通的熟人。你的Facebook上可能有成百上千的“朋友”，但他們中的一大部分，如果不是大多數的話，都是瘋了。
後來，鄧巴的研究提出了“鄧巴層次”的概念，其中考慮了個人之間的情感親密度。這意味著你的關係看起來更像是一層一層的，而不是一堆150個人的關係。最近的一層有三到五個人，下一層有15個人，然後是50個人，依此類推。那一層是構成你“重要的友誼”或你的親密朋友圈的核心。在你的生活中，你應該定期與這些人見面，談論個人事務，保持強烈的情感聯絡。在《老友記》中，每一個主角羅斯、瑞秋、喬伊、菲比、莫妮卡和錢德勒這五個人在他們的生活中，從生物學和社會學的角度來看，都是一個相當體面的典範。如果你能以同樣的方式維持三到五次親密的友誼，你就更有可能滿足。畢竟，和那些永遠在你身邊的人在一起，誰會過得更好呢？
你真的需要三到五個朋友過日子嗎？可能不會，但你至少需要一個。隨著年齡的增長，孤獨和孤獨正在殺死我們所有人，所以你至少要有一個好朋友。如果你至少沒有一個好朋友，或者你想爭取那神奇的三到五個範圍，是時候伸出援手，把你的熟人變成朋友了。請人們喝咖啡、看電影或吃午餐。加入一個當地的俱樂部或團體，不要害怕與那些可能已經倒下的老朋友接觸。只要記住，要交朋友和保持友誼，你也需要在他們身邊。
- 發表於 2021-05-15 05:47
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