这就是你需要多少朋友才能快乐
朋友让你快乐，健康，当雨开始下的时候他们会在你身边。但你需要多少？原来《老友记》把科学都搞清楚了。
早在90年代初，英国人类学家罗宾·邓巴（Robin Dunbar）博士就得出了一个有趣的结论：由于我们大脑新皮质的大小，也就是众所周知的邓巴数，人类可能只能与平均148个人维持社交关系。更多的社会信息处理需求需要更多的认知资源，而我们只有这么多的脑力。基本上，我们倾向于在生活中建立150种有意义的关系，无论是家人、朋友还是普通的熟人。你的Facebook上可能有成百上千的“朋友”，但他们中的一大部分，如果不是大多数的话，都是疯了。
后来，邓巴的研究提出了“邓巴层次”的概念，其中考虑了个人之间的情感亲密度。这意味着你的关系看起来更像是一层一层的，而不是一堆150个人的关系。最近的一层有三到五个人，下一层有15个人，然后是50个人，依此类推。那一层是构成你“重要的友谊”或你的亲密朋友圈的核心。在你的生活中，你应该定期与这些人见面，谈论个人事务，保持强烈的情感联系。在《老友记》中，每一个主角罗斯、瑞秋、乔伊、菲比、莫妮卡和钱德勒这五个人在他们的生活中，从生物学和社会学的角度来看，都是一个相当体面的典范。如果你能以同样的方式维持三到五次亲密的友谊，你就更有可能满足。毕竟，和那些永远在你身边的人在一起，谁会过得更好呢？
你真的需要三到五个朋友过日子吗？可能不会，但你至少需要一个。随着年龄的增长，孤独和孤独正在杀死我们所有人，所以你至少要有一个好朋友。如果你至少没有一个好朋友，或者你想争取那神奇的三到五个范围，是时候伸出援手，把你的熟人变成朋友了。请人们喝咖啡、看电影或吃午餐。加入一个当地的俱乐部或团体，不要害怕与那些可能已经倒下的老朋友接触。只要记住，要交朋友和保持友谊，你也需要在他们身边。
- 发表于 2021-05-15 05:47
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