在日曆上安排一個“無所事事日”，強迫自己充電
照顧好自己不僅僅是一種獎勵，也是過程的一部分。休息可以幫助你重新集中精力，以全新的視角重新開始工作，這就是為什麼什麼都不做有時是你能做的最有成效的事情。安排一個“無所事事的日子”，強迫自己充電
我們都知道休假很重要，但在連續劇《生活》中，作家安娜·魏森德（Anna Weisend）提出了實際安排停機時間的理由：
選一月份的一天。可以是一個週末，也可以請一天假，然後把它寫在日曆上。你知道如果你不把它放在日曆上，它會被推遲到一邊…如果它在你的日曆上，你有義務這樣做。
如果你在這段時間裡沒有用鉛筆寫下來，你更有可能用一週的剩餘任務或其他差事來填充它。把這些事情做好也很重要，但我們經常忽視自我照顧太久，“無所事事日”迫使你按下重置按鈕。更多詳情，請點選下麵的連結。
如何無所事事|連續的生活
邢偉攝
- 發表於 2021-05-16 11:20
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- 分類：網際網路
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