在日历上安排一个“无所事事日”，强迫自己充电
照顾好自己不仅仅是一种奖励，也是过程的一部分。休息可以帮助你重新集中精力，以全新的视角重新开始工作，这就是为什么什么都不做有时是你能做的最有成效的事情。安排一个“无所事事的日子”，强迫自己充电
我们都知道休假很重要，但在连续剧《生活》中，作家安娜·魏森德（Anna Weisend）提出了实际安排停机时间的理由：
选一月份的一天。可以是一个周末，也可以请一天假，然后把它写在日历上。你知道如果你不把它放在日历上，它会被推迟到一边…如果它在你的日历上，你有义务这样做。
如果你在这段时间里没有用铅笔写下来，你更有可能用一周的剩余任务或其他差事来填充它。把这些事情做好也很重要，但我们经常忽视自我照顾太久，“无所事事日”迫使你按下重置按钮。更多详情，请点击下面的链接。
如何无所事事|连续的生活
邢伟摄
- 发表于 2021-05-16 11:20
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- 分类：互联网
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