使用iOS10的睡前提醒來嘗試理清你的睡眠習慣
iOS10有很多功能，但其中一個無名英雄是新的睡前提醒。如何極客帶你透過設定它，並得到最大的好處。
要開啟鬧鐘，只需進入鬧鐘，然後輕觸睡前標簽。在這裡，你將被引導選擇一個就寢時間，設定你想什麼時候起床，然後選擇你想哪天鬧鐘響。喚醒警報是特別好，因為他們慢慢地在音量，而不是像一個正常的警報開始在全爆炸。然後你可以手動跟蹤你的睡眠習慣，看看你每天什麼時候睡覺，什麼時候起床。它不像Fitbit那樣精確，但考慮到它內建在你的**裡，它要便宜得多。前往如何極客的完整指南來設定它。
如何在iOS 10中啟用睡前提醒、溫和喚醒和睡眠跟蹤| How to Geek
- 發表於 2021-05-16 20:04
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- 分類：網際網路
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