在清理冰箱的同時，在15分鐘內做五頓大餐
如果你的冰箱和我的一樣，你的貨架上就會擺滿半瓶空的醬汁和其他調味品。用完這些，同時做將近一週的晚餐。
New Leaf Wellness的Kelly提供了一些建議：
最後我做了五頓大餐，每頓都有兩磅肉和一杯沙司。這是我做的：
- Chicken breasts + BBQ sauce
- Chicken breasts + Italian dressing
- Pork roast + salsa
- Beef roast + grape jelly, ketchup, and allspice (one of my favorite recipes from my No Cook Freezer Meals cookbook)
- Beef roast + pickle juice, butter, ranch seasoning, and au jus seasoning
自然地，利用你所擁有的和你想擺脫的。雖然這條小貼士可能不會讓你大吃一驚，但下次當你看到悲傷的半空容器佔據冰箱太多空間時，還是要考慮一下的，準備這些肉只需要幾分鐘（你可以配上沙拉或米飯等簡單的配菜）。
凱利還提供31冷凍餐準備計劃，涵蓋200多個食譜，連同購物清單，使您可以冷凍烹飪全年。
用冰箱裡的食物**的五份罐式冷凍餐|新葉健康
- 發表於 2021-05-18 13:18
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- 分類：網際網路
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