我得承認：我在tl80工作。我寫的是如何更快、更有效、更廉價地謀生。但我還是失敗了。我分心了。我浪費錢。而且我也沒有遵循我寫的每一條建議。但沒關係。

你不可能每一個提示都遵循

在我成為生活駭客作家之前，我是一個生活駭客讀者。當時，我的生活並不完全在一起，我被這些似乎已經把一切都搞清楚的人所吸引。他們隨身帶著筆記本把每個想法都記下來。筆記本被自動掃描到Evernote中。每天早上，他們都站在跑步機桌前，當Pomodoro計時器響起時，他們會花整整30分鐘的時間研究每個想法，然後休息30分鐘。他們會重覆這個迴圈直到晚餐時間，這時他們會從冰箱裡拿出一頓飯，這是他們在本週初計劃的。他們會在晚上9點準時停止回覆郵件，並關閉螢幕至少一個小時以獲得更好的睡眠。他們會在晚上10點準時入睡，早上5點30分醒來，也就是正好5個90分鐘的睡眠週期之後。多麼有組織、有條理、有成效的一天啊！

太棒了。但它也缺乏很多靈活性。在我為tl80工作之前，我為安卓警察寫過信。這項工作需要很多時間，比如凌晨4點報道Rovio的產品釋出。這是一個很好的機會，可以從事一個非常引人註目的關鍵專案，這是我老闆的首要任務！然而，它違反了許多“規則”，這是一個極端的例子，但關鍵是，過於嚴格地遵守一個完美的計劃可能會導致失去機會。一切都是取捨。

最終，我發現，作為一個讀者，我給人的印象是超高產的人並不現實。我認為我做錯了，因為有時我會懈怠，有時我沒有按時睡覺。或者因為我晚上看**。每個人，即使是我尊敬的那些工作效率完美典範的人，都有休息日和壞習慣。或者有一些他們完全忽略的技巧。聽從你得到的每一條建議都是不切實際的，勢不可擋的，而且最終不會幫助你提高工作效率。

當然，不需要一個火箭科學家意識到，做網際網路上每個人都讓你做的事情不是一個好主意。相反，從你生活中真正想做的事情開始，結合一些能幫助你達到目的的技巧。在我的例子中，我希望我的專案更有條理（當時我是一名影片編輯），並且在每天的寫作中更加自律。這些具體的目標使我們更容易找出哪些技巧值得註意，哪些技巧可以忽略。事實上，忽略一些提示比我遵循的提示更重要。

要篩選出值得遵循的正確提示，請從觀察自己的模式開始。看看你的每週例行公事，找出兩個你想改進的問題。寫下你更願意做的事情，然後從中尋找提示。忽略其他與這兩個目標無關的事情。即使這仍然是一個你想解決的問題，也要留著以後再解決。集中精力不僅能使你更好地養成新習慣，而且解決一個問題能增強信心，使其他問題變得更容易。

內疚不是很好的動力

有時我會寫一些關於如何做事的建議，然後自己就不去做了。我真的很難過。當我還是一名讀者的時候，我也感覺很糟糕，經常看到人們談論他們的電子錶格預算和嚴格的睡眠計劃，我會因為在外面吃得太多而覺得自己是個失敗者。我讀到的關於如何改善我的生活的書越多，我就越意識到我可以做但做不到，我感覺越糟。在你意識到自己的生活有多糟糕之前，你只能看到這麼多人比你更成功，然後內疚地躺在沙發上看電視。問題是，內疚是一個可怕的動機。如果你為休息感到內疚，你就不會放鬆。這會導致倦怠，這是一個真實而嚴重的問題。

告訴我，如果這個場景聽起來很熟悉：你開始感到內疚，因為你沒有嘗試GTD的東西，所以你感到內疚的工作不夠。因為你為沒有完成足夠的工作而感到難過，所以你避免休假。然後你讀了一篇文章，告訴你不去度假是多麼的失敗。所以，你終於崩潰了，拿了一個，但你一直在工作。你回來累了，希望你有一個假期從你的假期，並開始迴圈一遍。

這不是你工作效率的問題。事實上，你覺得懶惰並不意味著你懶惰。問題是你對自己的期望太高了。如果你工作壓力大，討厭你的工作，覺得不值得付出努力，這些感覺可能是你自己的錯。這聽起來有悖常理，但如果你不能接受這樣一個事實，即有時你會毫無效率，有時你會效率低下，有時你只會把事情搞砸，那麼你就不是一個好地方來真正改進。

你可以透過學會接受失敗，把它當作一種學習經歷，而不是一種內疚感，來開始與這種心理上的自我挫敗作鬥爭。訓練自己不要再做一個憤世嫉俗的**，尤其是對自己。做這件事沒有一個完美的祕訣，但要記住，很多成功人士仍然覺得自己是騙子。正如LouisCK所指出的，如果你對一個決定至少有70%的贊同，那通常就足夠了。在剩下的30%裡，不要對自己太苛刻，因為你沒有在比賽中佔據上風。

生活不僅僅是提示、技巧和完成事情

兩個週末前，我到納什維爾去見了一些我從未見過的人，參加了一個聚會。如果你一定要評判我，但這是我從未有過的經歷。這對我很有吸引力，現在我有故事要講。這也意味著我在週日晚上8點坐在床上寫這些文章，然後開車4個小時回家，睡5個小時。

我違反了很多規則來完成這件事。我每天都在休息（我經常這樣做），我擾亂了我的睡眠時間表，我在網上公開談論參加一個大型夜總會。所有這些，我都被告知，都會有嚴重的後果。另一方面，我寫了很多文章，這些文章做得很好，並且有一個有趣的經歷，這將為我提供娛樂故事，我可以告訴以後。我做了所有的錯事，但仍然很充實。

tl80的口頭禪一直是“完成任務的技巧、竅門和下載”，這是一個崇高的目標。但生活中也有比完成工作更多的東西。這並不意味著小費是錯的。我通常把睡眠的90分鐘法則牢記在心，因為它能幫助我睡得更好。我用Dropbox和remote desktop在我離開桌面的時候完成工作，而不是讓我開始瞭解鍵盤快捷鍵有多棒。

這意味著規則更像是指導方針。你的生活中有你想做的事情，沒關係。你會搞砸，失去控制，或者只是不在乎某些小費。我很想告訴你，我計劃在那個週末的一個星期天晚上8點做我的工作，但事實是我找到了一個適合我的工作的地方，並且當場就做了，而且因為那天晚上直到凌晨2點才上床睡覺而感到很難受。有時候生活會妨礙你。沒關係。

工作可以很充實。和朋友和家人在一起也是如此。或者看電影。或者熬夜。或者減肥。對你有成就感的事情只有你自己能決定。所以，如果你搞砸了或者沒有一個完美最佳化的生活，不要難過。只要你把時間花在追求自己的幸福上，今年比去年更好，犯錯誤是沒有錯的。只是人而已。

hikabu、Izzy和Moyan Brenn的照片。