認知與元認知
由於認知與元認知的研究在許多學科中都是一個有趣的話題，人們有興趣找出認知與元認知的區別。然而，對大多數人來說，這兩個是非常令人困惑的。這是因為認知和元認知之間的界限往往很難確定，因為這兩者往往是重疊的。基本上，認知涉及心理過程，如記憶、學習、解決問題、注意力和決策。然而，元認知涉及個體的高階認知過程，在這一過程中，一個人可以主動控制自己的認知。本文的目的是在強調認知與元認知的區別的同時，對認知與元認知有一個基本的認識。
什麼是認知(cognition)？
認知可以簡單地定義為人們日常生活中的所有心理過程和能力，如記憶、學習、解決問題、評價、推理和決策。認知有助於通過心理過程產生新的知識，也有助於人們在日常生活中運用所擁有的知識。教育心理學家特別感興趣的是通過兒童的成長和發展來研究個體的認知過程。皮亞傑在這方面特別重要，因為他介紹了兒童從出生到成年的認知發展階段。它們是感覺運動階段（出生2歲），術前階段（2-7歲），具體操作階段（7-11歲），最後是正式操作階段（青春期-成年）。
心理操作系統論
什麼是元認知(metacognition)？
元認知通常被定義為思考。它使我們能夠通過計劃、監督、評估和理解，很好地完成既定任務。這意味著，雖然認知過程允許個體正常運作，但元認知將其提升到一個更高的層次，使人更清楚地瞭解自己的認知過程。例如，想象一個孩子正在完成一個數學問題。認知過程會讓孩子完成任務。然而，元認知會通過對答案的監控和評估來進行雙重檢查。在這個意義上，元認知有助於驗證和建立孩子的信心。這就是為什麼可以說元認知有助於成功的學習。
根據johnflavell（1979），元認知分為兩類。它們是元認知知識和元認知經驗。第一類元認知知識是指有助於控制認知過程的知識。這又分為人的知識變量、任務變量和策略變量。這涉及到一個人對自己能力、任務性質和完成任務所需的方法的認識。另一方面，元認知經驗涉及到控制認知過程的策略，從而使個體能夠成功地完成任務。這些允許一個人在參與過程中進行監控和評估。現在，讓我們試著找出認知和元認知之間的關鍵區別。
認知(cognition)和元認知(metacognition)的區別
這兩者之間的主要區別源於這樣一個事實，即認知幫助一個人參與各種心理過程，以便理解周圍的世界。它涉及認知過程的主動控制。這就是為什麼元認知通常先於認知活動。
Image Courtesy:
