我們都被困在讓我們等待的地方。很容易感到無聊,什麼也不做,但如果計劃好的話,這段時間可以有效地利用。你如何利用這些“浪費”的時間?
Marty Nemko,為《今日心理學》撰文,建議找出你的海綿活動:
隨時準備海綿活動。我們花很多時間在通勤的公共汽車或火車上,在超市排隊,在候車室。做一些有效率的事情可以幫助你完成更多的工作,同時讓等待的時間過得更快。我最喜歡的是:我總是隨身攜帶一個記事本,當我不得不等待和開車時,我經常會想到一個我需要解決的問題:寫什麼,如何幫助一個有挑戰性的客戶,甚至這個週末該做什麼,在記事本上記筆記。
你的海綿活動是什麼?
今天的心理學
卡洛斯·馬丁內斯攝。
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