戶外運動與樵夫鍛煉
如果你正在尋找一種新的鍛煉方式，但又討厭健身房，又想去森林裡，你應該考慮一種只需要登山靴、斧頭和圓木的健身方式。樵夫訓練提供你所需的有氧運動和重量訓練沒有專用裝置，同時享受自然設定。
這項訓練彙編是由陽剛之氣部落格“男子氣概的藝術”整理而成的，包括徒步旅行、拋石頭、爬熊、劈柴，以及做各種自由重量的運動，包括用原木（包括恰當命名的伐木工壓力機）做的。
這當然不是每個人都適合，但如果你喜歡徒步旅行和劈柴，也許它比跑步、騎腳踏車或在健身房使用健身器材更適合你。價格合適，你可以穿法蘭絨和牛仔布。
樵夫透過戰術訓練了男子氣概的藝術
- 發表於 2021-05-25 14:07
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- 分類：網際網路
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