户外运动与樵夫锻炼

如果你正在寻找一种新的锻炼方式,但又讨厌健身房,又想去森林里,你应该考虑一种只需要登山靴、斧头和圆木的健身方式。樵夫训练提供你所需的有氧运动和重量训练没有专用设备,同时享受自然设置。...
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如果你正在寻找一种新的锻炼方式,但又讨厌健身房,又想去森林里,你应该考虑一种只需要登山靴、斧头和圆木的健身方式。樵夫训练提供你所需的有氧运动和重量训练没有专用设备,同时享受自然设置。

这项训练汇编是由阳刚之气博客“男子气概的艺术”整理而成的,包括徒步旅行、抛石头、爬熊、劈柴,以及做各种自由重量的运动,包括用原木(包括恰当命名的伐木工压力机)做的。

这当然不是每个人都适合,但如果你喜欢徒步旅行和劈柴,也许它比跑步、骑自行车或在健身房使用健身器材更适合你。价格合适,你可以穿法兰绒和牛仔布。

樵夫通过战术训练了男子气概的艺术

  • 发表于 2021-05-25 14:07
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  • 分类:互联网

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