...多數人來說,沒有比那個響亮、嗡嗡、煩人的鬧鐘更糟糕的聲音了。然而,現在有很多鬧鐘的選擇,可以用悅耳的聲音、你最喜歡的歌,甚至天氣報告來喚醒你。 ...
... 你頭一碰到枕頭就睡著了,對吧?你晚上睡不好覺的一個主要原因是你沒有在正確的時間開始這個過程。計算一下什麼時候睡覺。 ...
... Bear Bucket List或BBL是一個聚合器,可以聚合你頭腦中的所有列表。這是最基本的列表**應用程式可以得到。 ...
...助於快速記筆記或在旅途中設定提醒。但在認真記筆記和頭腦風暴時,你需要適當的工具。從小型開始,你可以投資一個筆記和生產力的軟體,滿足你的所有需要,並在你的預算之內。 ...
... 這兩種技術都是為了讓你冷靜下來,讓你頭腦清醒,並且都是經過反覆試驗的阻止浪費時間的網站的技巧。如果你有意識地決定繼續瀏覽網站,設定你想在網站上花費多少分鐘,之後MIU會自動關閉標籤。 ...
...以選擇兩個音調,它們將同時播放。專注於這些音調會讓你頭腦清醒,讓你專注於冥想,幫助你在這個過程中放鬆。 ...
...聲,還有風的沙沙聲,都會傳到你的耳朵裡,就像耳機從你頭上掉下來時一樣。 相關:耳機和揚聲器埠之間有區別嗎? 現在,對於那些一生中一直使用入耳式或封閉式耳機的人來說(並且已經習慣了這種耳機所提供的“迷失在...
...樣的聲音,因為我相信大多數人已經有一個聲音在他們的頭腦中,他們潛意識地分配給其他人時,閱讀他們的刺耳更新。值得慶幸的是,目前似乎還沒有一種方法可以讓人們用DM傳送語音資訊或用語音資訊回覆你的tweet,這將有...
...)說:“實際上,你並沒有聽到任何聲音,而是在你的大腦中產生了這種聲音。”在沒有聲音的情況下,大腦往往傾向於產生聲音的內部表徵。沉默對大腦也不是簡單的放鬆。一項對老鼠的研究發現,每天聽兩個小時的靜默會促...
...電子郵件,或者有人在會議上問你一個重要的問題,突然你頭腦中的聚光燈突然出現了,一開始,它不知道在哪裡發光,”斯特雷爾說。除非,也就是說,你訓練過自己如何應對。上世紀80年代末,一家名為Klein Associates的諮詢公...