你很難找到一個從未聽說過約翰博林格和他的同名樂隊的交易員。大多數繪圖程式包括布林帶®. 雖然如果應用得當，這些波段是一些最有用的技術指標，但它們也是人們瞭解最少的波段之一。一個很好的方法是閱讀《布林格帶上的布林格》一書，來理解這些帶是如何工作的®," 他自己解釋了這一切。

根據布林格的說法，有一種模式比布林格帶的任何其他方面都要引起更多的問題®. 他稱之為“擠壓”。正如他所說，他的波段“由波動性驅動，擠壓是波動性的純粹反映。”

在這裡，我們看看擠壓和它如何幫助您確定突破。

布林帶的基礎

布林格樂隊®, 正如我們上面提到的，是一個用於技術分析的工具。它是由一系列的線組成的，這些線與證券價格的簡單移動平均值（SMA）成正、負兩個標準差。

​布林線® 確定股票的高、低波動點。 雖然預測未來價格和價格週期可能是一個真正的挑戰，但波動性變化和週期相對容易識別。這是因為股票在低波動期和高波動期之間交替，就像風暴前的平靜和風暴後不可避免的活動一樣。

下麵是擠壓方程：

BBW=待定− BBPSMAC公司where:BBW=BollingerBand®寬度TBP=頂部護柱帶®(前20個週期）BBP=底部系纜器帶®(底部20個週期）SMAC=簡單移動平均線收盤（中間20個週期）\begin{aligned}&amp\text{BBW}=\frac{\text{TBP}-\text{BBP}}{\text{SMAC}}\\&amp\textbf{其中：}\\&amp\text{BBW}=布林帶^{\circledR}\text{width}\\&amp\text{TBP}=\text{Top}Bollinger Band^{\circledR}\左（\text{the Top 20 periods}\右）\\&amp\text{BBP}=\text{Bottom}Bollinger Band^{\circledR}\左（\text{Bottom 20 periods}\右）\\&amp\text{SMAC=簡單移動平均收盤價}\\&amp\文字{（中間20個句點）}\\\結束{對齊}​BBW=SMACTBP公司− BBP公司​where:BBW=BollingerBand®寬度TBP=頂部護柱帶®(前20個週期）BBP=底部系纜器帶®(底部20個週期）SMAC=簡單移動平均收盤價（中間20個週期）​

當布林格帶® 相距遙遠，波動性很高。當它們靠得很近時，溫度就很低。當波動率達到六個月低點時，就會觸發擠壓，當波林帶出現時，就會出現擠壓® 至少相隔六個月。

確定漏鋼方向

​下一步決定股市一旦破發將走哪條路更具挑戰性。為了確定突破方向，博林格建議有必要關註其他指標。他建議使用相對強度指數（RSI）以及一個或兩個基於成交量的指標，如日內強度指數（由David Bostian開發）或累積/分佈指數（由Larry William開發）。 

如果有一個正的分歧，也就是說，如果指標向上而價格向下或中性，這是一個看漲的跡象。為進一步確認，尋找成交量建立在天。另一方面，如果價格走高，但指標顯示出負的分歧，尋找一個下行突破，特別是如果有越來越多的成交量峰值在下跌日。

突破方向的另一個跡象是波段在擴張時的移動方式。當一個強大的趨勢誕生時，由此產生的爆炸性波動性增加往往是如此之大，以至於較低的波段會在上行突破時掉頭向下，或者較高的波段會在下行突破時掉頭向上。

參見下麵的圖1，顯示了在KB Home（KBH）突破前一年建立的擠壓模式。頻寬在5月份達到最小間隔（視窗2中的藍色箭頭所示），隨後向上爆炸性突破。請註意相對強度指數（如視窗1所示）的增加，以及日內強度的增加（如視窗2中的紅色直方圖）和累積/分佈指數（如視窗2中的綠線所示），這兩個指數（如A線所示）與價格（如B線所示）呈正發散。請註意從4月中旬到7月發生的捲構建。

頭是假的

​第三個需要註意的條件是，布林格稱之為“頭假”，一個安全在擠壓後立即朝一個方向轉彎並不罕見，彷彿是要騙交易員認為突破會朝著這個方向發生，結果卻反過來，朝相反方向做出了真實、更重要的舉動。在突破中迅速行動的交易員會被捕獲越位，如果他們不使用止損，這將證明成本極高。那些期望頭部假的人可以迅速掩蓋自己的原始位置，併進入反向交易。

在圖2中，Amazon似乎在2月初提供了一個擠壓設定。布林線® 它們之間的距離最小，至少有一年沒有出現過這種情況，而且有六個月的低頻寬（見視窗II中的a行）。RSI（視窗I的第1行）、日內強度（視窗II的第2行）、累積/分佈指數（視窗III的第3行或第2行）和價格（視窗III的第4行）之間存在負偏離，所有這些都指向向下突破。

當頻寬處於6個月的低值時，識別擠壓候選。

突破50天移動均線（下盤視窗橙色線）下跌，表明銷售壓力有所增大，成交量在下行價格走勢上顯示高於正常值。最後，長期趨勢線在2月的第一週突破下行。長期支撐線（視窗三第5行）的滲透以及下行走勢成交量持續增加，將證實下行突破。

挑戰在於，該股已顯示出強勁的上漲趨勢，技術分析的一個支柱是，主導趨勢將持續下去，直到一股相等或更大的力量向相反方向執行。這意味著該股很有可能透過趨勢線向下做空，然後立即反轉並向上突破。它也可能會向上假造並崩潰。雖然它看起來會隨著趨勢逆轉而向下跌方向突破，但人們必須等待趨勢逆轉已經發生的確認，並且在出現假象的情況下，隨時準備改變交易方向。

擠還是不擠？

就像其他任何策略一樣，寶林格的壓力不應該是你交易生涯的全部結束。記住，像投資界的其他一切一樣，它確實有其侷限性。如果你太密切地關註它，不考慮風險，限制風險，你可能會失去。做你的研究，照顧好你的資本，如果需要，知道什麼時候應該做出出口。

底線

​這種緊縮依賴於這樣一個前提：股票不斷經歷高波動期，然後是低波動期。處於六個月低位波動的股票，如布林帶之間的狹窄距離所示®, 通常表現出爆炸性突破。透過使用非共線指標，投資者或交易員可以確定股票在隨後的突破中最有可能向哪個方向移動。透過一點使用你最喜歡的圖表程式的練習，你會發現擠壓是你的交易技巧的一個受歡迎的補充。