这种呼吸监测装置可能会决定你的新陈代谢，但它可能不会帮助你减肥
Path呼吸和脂肪带是一套新的设备，声称可以帮助用户减肥，给他们一个新陈代谢的详细分析。不过，尽管该公司的说法得到了科学的支持，但一些专家怀疑这种设备的实际有效性。这套装置刚刚在Kickstarter上推出，由一个可穿戴手镯和一个呼吸分析设备组成。套餐起价279美元。
这两个设备是如何协同工作的：一个用户在步行或进行其他活动时，对着呼吸设备呼吸5分钟。该设备监测氧气和二氧化碳的水平，以估计用户的24小时新陈代谢，或者更准确地说，当他们燃烧脂肪。这个测量被称为呼吸交换率，本质上它意味着在休息或适度运动期间，你的呼吸证明你燃烧的是更多的脂肪还是碳水化合物。因此，考虑到这个比例，Path可以说每个人每天需要多少运动来达到减肥目标，或者更确切地说，燃烧脂肪。这种呼吸测试应该至少每月进行一次，以保持准确，路径说。
同时，每天都戴着发条。它测量心率，并与iOS或Android应用程序同步，以通知用户何时以及多长时间应该锻炼以燃烧脂肪。Path说，它可以满足运动与个人的比例，努力优化锻炼。
我把这个Kickstarter发给了两位科学家：Terence H。专门从事呼吸研究的医生里斯比和印第安纳大学普渡大学运动机能学系副教授安德鲁·科根。两位医生都认为，虽然Path背后的科学是合法的——新陈代谢的呼吸分析已经存在了几十年——但它可能实际上并不能帮助一个人减肥。最终，为了减肥，你需要消耗比你每天消耗的更少的食物。所以说真的，只要少吃多锻炼，你就会减肥。
里斯比告诉我，他相信大多数人的新陈代谢率是惊人的相似只是你可能需要不同数量的食物，这取决于你的活动量。那么计算你的新陈代谢会有很大帮助吗？可能不会。
考根指出，人们常常错误地认为，一个人只能通过燃烧脂肪来减肥，具体表现为特定的心率或呼吸带。他说，这是“不真实的”。相反，这又归结为吃。”单靠运动不足以减肥。”
然而，考虑到这一点，Coggan认为这种装置可能会引发一种“新奇效应”，即人们锻炼得更多，因为他们有这种新装置告诉他们要锻炼。还不错。”一方面，在大多数情况下，任何鼓励人们意识到自己健康的事情都是好事同时，我并不指望（路径设备）会成为世界上的重大突破。”
Path已经达到了Kickstarter的目标。
- 发表于 2021-05-08 21:46
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- 分类：互联网
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