利用星期五来计划接下来的一周
我们中的许多人都没有什么仪式来帮助我们从工作周过渡到尽可能放松的周末。也许你会去快乐时光；也许你点外卖；如果你是我，也许你会整理你的公寓，点燃一支香烛。
生产力专家劳拉范德卡姆建议在周五的待办事项清单上再增加一项：计划下周。
长期阅读博客的人都知道，我总是建议人们在周五下午计划好自己的一周。这是一个很好的时间来回顾即将到来的一周，并列出最重要的职业和个人优先事项。
Vanderkam解释说，周五下午或当你的工作周结束时，如果你周一到周五不工作，这是评估下一周可能是什么样子的最佳时间，以及如何安排这一周，不仅包括你当前的责任和任务，还包括一些长期的任务，我们倾向于推迟的大计划。
换言之：如果你一直渴望开始一个新的锻炼计划，让家人恢复正常工作日晚餐的习惯（或者如果这不起作用，吃早餐），或者和一个你几个月没见过的朋友见面，把周五下午的一部分时间放在日程表上。
Vanderkam还建议使用这个计划会话来“分类下周的日历”，寻找可以委派、删除或拒绝的项目，然后寻找可以成批处理的差事和任务。也许你可以腾出一堆时间，把它们放在工作项目或个人目标上，或者，你知道，你可以利用这些时间放松一下。
我倾向于每月而不是每周纳入这种计划，这对帮助我确定每个月能承担多少自由职业者和社会承诺都非常有用。如果你也做这些类型的计划课程，他们如何为你工作？你是否总体上有更好的工作和生活平衡，或者你发现无论你如何计划和优先考虑，工作和生活都会妨碍你的工作？
- 发表于 2021-05-13 10:37
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- 分类：健康医疗
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