没有很多好朋友没关系
社交媒体在让人们觉得自己在这个世界上很孤独，但事实是，没有很多朋友是正常和健康的。
有很多关于你到底需要多少朋友才能感到满足的研究，但是《大西洋月刊》的一篇文章把他们归纳了起来，为人们提供了一个如何培育新的花蕾的循序渐进的指南。一般估计，三到五个亲密、值得信任的知己几乎是我们一生所能期待或希望的，但我们中的许多人想要更多。
《大西洋月刊》提到的似乎比扩大你的密友圈更重要的是，有大量的人一直让你振作起来，而你可能不算熟人。去医院看望你的人可能不多，但拥有一个你所认识的人脉对你的社会福利和朋友一样重要。
我们现实生活中的“社交网络”大约有250到500人，这没什么好打喷嚏的。你可能无法告诉每天早上见到的咖啡师你最近在治疗方面取得的突破（至少，我希望你在没有留下大量小费的情况下不要这么做），但是一次友好的社交聚会对你一天的生活有很大的影响。你生活中的大部分时间都是和熟人在一起，在工作中，在邻居那里，在教堂或篮球比赛中度过的。以友好和尊重的态度对待这些熟人会让你觉得自己是一个更大社区的一部分，这也满足了联系的需要。
其中的一些熟人也许有一天会出现在你的五个特殊群体中：
堪萨斯大学最近的一项研究发现，从熟人变成普通朋友需要大约50个小时的社交时间，成为“真正”的朋友需要额外的40个小时，成为亲密的朋友需要总共200个小时。
那是很多篮球比赛。但这是值得的。
- 发表于 2021-05-14 18:32
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