在本期节目中,我们采访了作家兼精神病医生马克·爱泼斯坦(Mark Epstein),他的书包括《没有思想者的思想》和《不会崩溃的崩溃》。他的最新著作《未给的建议:克服自我的指南》(Advice Not Given:A Guide to Get Over Yourself)将佛教的八正道作为精神和心理成长的路线图。根据马克的说法,佛教和心理治疗得出了相同的结论:当我们放任自我时,我们会受苦,但当自我学会放手时,我们就自由了。
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梅丽莎把洗碗机洗干净了。下面是如何做到这一点。
马克改进了他的划船机技术。
爱丽丝终于习惯了一直戴渐进式镜片眼镜。
你为什么不呢?
在流感大流行的整个过程中,许多以前的上班族都被粘在电脑显示器上。随着工作转移到网上,Zoom和Google Hangouts等视频工具已成为与同事定期面对面的难得渠道。但是,由于缺乏一种替代方法,无法在没有屏幕的情况下看到你...
...》杂志上的一项研究试图重现“宿醉”现象,以了解它是如何发生的以及为什么发生的。这项研究由北卡罗来纳大学(University of North Carolina,Chapel Hill)心理学和神经科学博士研究生詹妮弗·麦克科马克(Jennifer MacCormack)领导,...
你知道吗,有些人似乎有某种内在的力量,可以帮助他们在出现问题时重新振作起来?那些人,即使这个世界有时感觉像一个被烧焦了的地狱景观,似乎仍然坚韧不拔,甚至心存感激?本周节目的嘉宾是佛教心理学家里克·汉森...
...反。”那么,到底是什么阻碍了你从最初的推动开始,你如何才能越过阻力和发射权利?研究揭示了我们聪明的易拖延的大脑。我们迟迟不肯开始的脑科学我们都有自己独特的挂断装置。完美主义。时间压力。冲动。组织混乱。...
...奥义书将冥想定义为“变得平静和集中后,一个人感知到自己内在的自我(阿特曼)”(Flood,1996)。在印度教的冥想方法中,有一套规则要在瑜伽的过程中遵循,以成功地练习冥想。这些是伦理纪律(Yamas),规则(niyamas),...
...。他们在教义和思想上都有很大的相似之处,他们都宣扬自己对上帝的漠不关心,因为他们都不是围绕着上帝转的。他们都认为教育是生活的一部分,这对一个人的完美理解和启蒙是重要的。另一个相似之处是两种哲学都重视、...
...供求经济原则。研究消费的社会学家解决了诸如消费模式如何与我们的身份相关、广告中反映的价值观以及与消费者行为相关的道德问题等问题。 主要收获:消费社会学 研究消费的社会学家关注我们购买的东西与我们的价...
...007年7月25日。https://www.nytimes.com/2007/07/25/nyregion/25ellis.html 爱泼斯坦,罗伯特。”理性王子〉《今日心理学》,2001年1月1日。https://www.psychologytoday.com/us/articles/200101/the-prince-reason “关于艾伯特·埃利斯”,艾伯特·埃利斯研究所。ht...
...、明智地。 句子副词举例 要了解句子状语在哪里以及如何使用,请通读下面的例子列表。 “显然,今天没有什么不可能发生的事。”-马克·吐温 “幸运的是,内德被邀请参加一个惊喜派对。不幸的是,派对在千里之外。...
...。 Maric的妹妹Zorka帮助照顾孩子,直到她经历了一系列精神病发作,Mileva的父亲去世。当阿尔伯特获得诺贝尔奖时,他按照自己的承诺把奖金寄给了米列娃。 她的母亲在阿尔伯特逃离欧洲和纳粹后去世;她的一个儿子和两个...