提高你工作时间的质量，而不是长度，来完成更多的工作
如果你9点打卡上班，5点还没完成工作，除了多工作几小时，你还能做什么？你可能觉得自己没有选择，但是你可以通过提高工作时间的质量来做得更好。
作为作家本杰明P。哈迪在媒体上解释说，大多数每天工作8小时的人在这8小时里可能并没有那么努力。在Facebook上，有时会出现停机时间，有时会分散与同事的注意力，有时还会出现喝咖啡前的一段时间，需要一个小时才能度过。在你开始重新安排你的生活，为你的工作增加更多的时间之前，试着把你的工作集中到你高峰期的几个小时：
然而，当你以结果为导向，而不是“忙”的时候，你工作的时候百分之百在工作，不工作的时候百分之百在休息。为什么要半途而废？如果你要工作，你就要工作。
为了让你的健身达到最佳效果，研究发现，短时间但强度更大的运动比长时间的运动更有效。
这个概念很简单：高强度的活动之后是高质量的休息和恢复。
我们以前见过，工作时间多并不一定意味着你更有效率。然而，如果你能把工作集中到你最好的时候，你就可以完成很多事情，然后利用剩下的时间真正放松，而不是在Facebook上随便找一两分钟。它可能不适合所有人，但如果你有一个灵活的时间表和一点决心，它可以为你工作。
每天早上的例行公事可以为你每周节省20多个小时
乔尔·杜克摄。
- 发表于 2021-05-16 23:09
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- 分类：互联网
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