早上第一件事就是查收邮件
电子邮件可能会让人分心，但有时，最好还是把它放一边。在《哈佛商业评论》（Harvard Business Review）上，撰稿人多莉•克拉克（Dorie Clark）提出了一个理由，那就是早上第一件事就是查看电子邮件。
是的，我们直接告诉过你早上第一件事不要查看你的电子邮件。当你这样做的时候，你就从别人的需要开始了一天。你把精力浪费在回复上而不是真正的工作上。然而，有时在你开始新的一天之前解决你最可怕的任务是有意义的，如果你愿意的话。有时，那只青蛙是一封电子邮件，在你的收件箱里挥之不去。
克拉克写道：
相信“把最重要的事情放在第一位”的福音，把电子邮件信件推到最后，我发现我总是避免回答某些信息，因为它们需要艰难的选择，这让我的大脑感到很费劲。我意识到，如果我最终想战胜那些散落在收件箱底部的信息，我最需要的不仅仅是时间来回应；做出正确的判断并做出相应的反应是一种意志力和判断力。
就我个人而言，我在早上检查邮件的第一件事也是出于同样的原因。我宁愿让那些答复避开，也不愿整天漫无目的地重复。克拉克建议将电子邮件检查的“冲刺”安排20分钟，类似于Pomodoro技术。
当然，每个人都是不同的，对于一些人来说，这可能只是一种分散注意力，让你根本无法完成任何事情。不过，如果早上避免电子邮件对你来说效果不好，那还是需要考虑的。有关详细信息，请查看下面的完整帖子。
实际上，你应该在早上第一件事就是查看电子邮件
大久保正彦摄。
- 发表于 2021-05-17 15:14
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- 分类：互联网
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