放慢脚步,享受每一刻的视觉指南

我们已经讨论了为什么时间过得很快,以及如何放慢它,特别是当你变老的时候,但是这个视觉指南把一些最好的提示放进了一个简单,易于理解的图形中,非常适合在繁忙的工作日中查看。...

我们已经讨论了为什么时间过得很快,以及如何放慢它,特别是当你变老的时候,但是这个视觉指南把一些最好的提示放进了一个简单,易于理解的图形中,非常适合在繁忙的工作日中查看。

虽然这幅图解释了为什么时间感觉像是在加速,尤其是当你变老,或者你生活得如此忙碌以至于时间似乎在你身边流逝,但真正的价值在于它的简单提示,帮助你放慢速度。一点冥想或正念,这是我们之前提到的,应该是你大脑的定期维护,是一个建议,放慢一点事情。打破你的常规去尝试一些新的东西,确保你保持智力上的好奇心,尝试学习新的有趣的东西,当然,尝试腾出时间放松,实际上什么也不做,这些都是其他的一些。查看下面的完整图片,或点击下面的链接。

如何放慢时间的视觉指南

Illustration for article titled A Visual Guide to Slowing Down and Enjoying Every Moment
  • 发表于 2021-05-17 23:37
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  • 分类:互联网

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