在漫长的一天工作之后,你可能会觉得你太累了,无法处理**项目,但它们不会以其他方式完成。我们提供了一些在工作日后保持工作效率的方法,但“20分钟规则”结合了其中两种:立即开始工作和承诺在一定(但合理)的时间内完成一个项目。
当你走进门的时候,直接进入你的个人项目至少20分钟。通过不让自己的休息时间被Netflix或电子游戏分散注意力,你将更有可能真正致力于你的**项目,更不用说保持你晚上的精力了。即使你只有精力在头20分钟里做一些事情,那也总比一点进展都没有强。
什么小小的生活变化影响最大库拉
图片来自oakleyoriginals。
...周一到周五的上午8点阻止到上午8:30,以更新最高优先级项目的时间线。如果你使用像Google日历这样的数字计划器,只需创建事件,进入事件详细信息页面,并在工作日重复。 ...
...开始:每周和你的配偶约会,和朋友定期社交活动,或者下班后和同事一起吃东西。回到这上面的新习惯,利用业余爱好课或健身房。 ...
...路边的丰田普锐斯(当然是普锐斯)相撞。 有足够的时间避免事故 看来这是直接的人为错误。克鲁斯自动化公司(Cruise Automation)首席执行官凯尔•沃格特(Kyle Vogt)对IDG新闻表示,司机“有足够的时间”纠正车辆行驶...
...波特电影。他最后一次与汽车互动是在车祸发生前不到两分钟将巡航控制速度设置为每小时74英里。 根据NHTSA报告: An attentive driver has superior situational awareness in most of these types of events, particularly when coupled with the ability of an experienc...
...于保持运动,静止中的身体倾向于保持静止。如果我想在下班后完成一些事情,我需要不断地运动,不要坐下来休息,直到我准备好迎接新的一天。至少对我来说,如果有其他事情我想做的话,我会尽量避免回家后坐下来。一旦...
...是开始测量事情实际需要多长时间。例如,如果你认为上下班要花20分钟,而实际上早上的交通要花35分钟,那么你就需要相应地调整你早上的日常工作。早上洗澡也是一样;如果你的10分钟的快速淋浴实际上是一个25分钟的昏昏...
基思·罗宾逊几周前,我给了你一些避免每天下班高峰时间的建议。嗯,假期有自己的高峰时间,从今天开始。我非常喜欢不等到最后一分钟,但今年已经向我证明了这是不可避免的。在这里,你会发现一些提示,技巧和最后一...
...足够的时间了。对许多人来说,“高峰时间”一词指的是下班回家放松的疯狂匆忙,但许多人每天都在处理威尔的版本。这是一种疯狂的匆忙,你需要完成所有你需要完成的事情,这样你就可以进入你的车,并与其他高峰时间战...
...、考试日期和约会,这样你就可以提前计划。为完成长期项目(如论文)添加自我规定的截止日期。 周量表。大多数学术规划者使用每周的测量量表。您的每周日历包括您的日常约会和截止日期。星期四下午有一个学习小组吗...
...发动机,并使用电池电机供电。在水下使用柴油机将在几分钟内利用潜艇内的所有可用空气。电动机也比柴油机安静得多,这有助于潜艇隐形,同时避免被敌人发现。。 ...