在办公室，不要认为电脑是你唯一需要的工具。如果使用得当，你的智能**可以帮助你更好地驾驭职场生活。

继续执行任务

因为你的智能**总是在你身边，它有助于使用它的一些任务，否则会束缚你的办公桌或与你的电脑是困难的。

把它当作拖延的垫子

当你在做一件事情的时候，一想到你需要做的其他事情，你的工作就会很快脱轨。对付这种情况的一个有效方法是保持一个“拖延记事本”，在这个记事本上，你写下每一个可能让你分心的杂念，只有当你完成任务后才重新审视它。

我一直在使用SimpleNote来实现这个效率技巧，并创建了一个标题为“拖延垫”的新便笺。最初，我开始使用常规的纸笔系统，但发现我不在办公桌上时并不总是随身携带纸笔。但是，我的**总是随身携带，SimpleNote也提供了同样的无干扰的笔记写作体验（另外，如果相关的话，我还可以提供链接）。随着时间的推移，这已经变成了一个很好的方式，找出小家务需要做，但我还没有得到。

听音乐

在**上听一些东西是一个很好的方法，可以排除干扰，集中精力完成手头的任务。耳机也向其他人发出信号，不要打扰你。在过去的几周里，我发现Android的Doze特别有用。工作可能是一段充满压力的时间，打瞌睡时源源不断的放松音乐让我进入了一个高效的工作区。我不必选择播放列表，也不必担心我的音乐流被一首扰乱节奏的歌曲打断。Doze不适用于iOS，因此您可能希望查看Noisli以创建可定制的背景噪音，或者尝试在Android和iOS上使用Birdsong。

卸载和阻止数字干扰

如果你经常被Facebook、Twitter、Google Hangouts或其他类似服务的更新所分心，那么你的智能**可以通过把分心的东西移到**上，成为你坏习惯的一个很好的陪衬。你需要遵循的唯一规则是，你永远不要在你的电脑上打开这些应用程序，这些社交网络和即时通讯工具今后只能在你的智能**上使用。

当你没有打开Twitter标签页时，会有一种“看不见，想不起来”的感觉，这会让你更加专注于工作。如果你使用的是安卓系统，你甚至不需要测试你不检查**的意志力。免费应用程序焦点锁定将阻止一个预设的时间段分心的应用程序，让你的意志力休息。

离开你的桌子

你最好每20分钟站起来一次，以避免坐在椅子上太久的有害影响。当你起床的时候，你可以继续工作，休息一下，甚至锻炼身体。

波莫多罗技术

Android和iOS都有大量采用pomotoro技术的应用程序。Android上有Pomodroido，iOS上有Pomio，但是你可以浏览游戏商店和应用商店，找到适合你需要的东西。

解决电子邮件过载问题

你收到电子邮件了吗？利用这段站立时间赶上你的电子邮件。远离办公桌查看电子邮件可以让你保持工作效率，让你从身体需要的椅子上休息一下。我的前老板使用这样的系统。他的诀窍是每半小时起床一次，在办公室里散散步，阅读他的收件箱，快速回复，并在需要长时间回复的邮件上加上星号。一旦他回到办公桌前，他会立即处理带星号的信息。

做些运动

在Android上，Office练习；伸展运动是一个很好的组合，提醒你远离办公桌和电脑，用它锻炼身体。这个应用程序有一长串办公室专用的伸展运动和锻炼，每一项都不超过5分钟。每一个练习都有图片说明，每一步都有清晰的说明。一开始需要一点时间，但你会很高兴你做到了。为提醒选择一个时间段，选择你想要的锻炼或锻炼计划，并设置你想要的一周中的几天。你可以在应用程序上设置五个这样的提醒。

与同事打交道

“对不起，你能给我一分钟吗？我需要快速查看一条信息，“这些神奇的词语能让你在工作中摆脱一些棘手的情况。当然，当你这么说的时候，你并没有检查信息。

在电话簿上做笔记

我对名字很在行，所以我在电话簿的笔记部分加上了同事的伙伴或孩子的名字，或者我们上次谈过的任何重要问题。这是我几年前开始的一个练习，我把脚放进嘴里太多次了。你的同事可能在你的电话簿里，如果没有，就加上他们。当你的脑子一片空白时，礼貌地找个借口检查一下你的**——一条信息或电子邮件是我的目标，然后查一下你写的关于它们的便条。这不仅是可行的，因为你的**总是和你在一起，但它也成为一个社会接受的做法，检查你的**做你的笔记本电脑可能会很奇怪！你甚至可以使用第三方应用程序，比如Refresh for iOS，来获取与同事交谈要点的备忘单。

去救援

有些同事你不想和他们说话。尽管听起来很可怕，但当那个不受欢迎的同事抓住你时，你的智能**可以帮你解围。再次，找个借口检查一下你的电话，并利用这段时间给办公室里的一个朋友发个信息，让他来找你做一些紧急和重要的工作。做这项工作的唯一警告就是在你的办公室里有一个朋友会为你做这件事！

当**比pc更好的时候

在大多数情况下，在工作中，你的电脑是一个更好的生产力工具来完成一项任务。但智能**确实有它的优势，你应该用它来有效地发挥最大的作用。

记录会议并拍照

把那个强大的麦克风放在你的**里使用！在会议期间，你的小智能**可以记录下所说的一切，而不是做笔记，这样你以后就可以参考它了。在Android上，Cogi语音录音机应该是你的go-to应用程序，而iPhone用户可以使用音频备忘录。

在会议或演示之后，只需抓拍一张图片，就可以避免将白板上看到的内容转录到记事本中。这也适用于演示文稿中的重要幻灯片，或者在演示某些内容时拍摄视频。如果照片不清晰，你甚至可以依靠Unwhiteboard这样的服务来清理，或者如果你担心将官方数据发送给第三方来源，可以使用CamScanner这样的应用程序。事实上，CamScanner和Evernote也能识别照片中的文字，并使其可搜索。

创建语音提醒

对于一个快速的，没有花哨的提醒，没有什么比设置一个语音提醒谷歌现在在Android或Siri在iPhone上。这两种服务都能完美地工作，几乎不需要您的交互，并且会在时机成熟时提醒您。而且，由于所有Android和iOS智能**都预装了这些软件，你甚至不需要安装任何应用程序。

李朝书（Shutterstock）、苏维斯特、汤姆桑斯特罗姆、jwmpap、丹特格摄影。