改善你的牙齿健康这个周末

我们的身体需要大量的保养，嘴巴也不例外。照顾我们的牙齿和牙龈会对我们的生活产生重大影响。这个周末，花点时间确保你没有忽视任何重要的事情，并得到最好的牙科护理。...

我们的身体需要大量的保养，嘴巴也不例外。照顾我们的牙齿和牙龈会对我们的生活产生重大影响。这个周末，花点时间确保你没有忽视任何重要的事情，并得到最好的牙科护理。

确保你有合适的工具

你可以购买各种品牌的牙科护理用品，你怎么知道该买哪种？答案很简单：简单、便宜的东西。只要你坚持到底，一把标准牙刷和一把电动牙刷就能完成任务。选择牙膏时，简单的品牌效果最好。许多复杂的牙膏价格更高，实际上可能会导致一些人的问题。对敏感牙齿尤其如此。当使用牙线时，你可以使用牙签和其他物品，因为它们会比没有更好，但传统的牙线效果最好，成本最低。你只需要知道这些。在牙科护理方面，便宜的工具通常是最好的。你只需要正确使用它们，并确保定期更换它们。

刷得更好

如果你不知道如何使用它，没有牙刷能帮到你，刷牙不仅能帮助你的嘴，还会影响你的整个身体。因此，你一定要确保你做得正确。

对于初学者来说，时机的选择实际上是有区别的。你不想一吃完就刷牙。牙医建议改为等待30分钟，因为如果你吃了或喝了任何酸性的东西，就有可能损坏保护牙齿的珐琅质。早餐尤其如此，因为许多人喝橙汁或咖啡。但是，如果你等不了整整30分钟，你可以通过同时喝水来防止酸粘在身上。只需交替啜饮，并在吞咽前短暂地将水冲洗一下。这将有助于防止任何有害的酸和糖粘在你的嘴里。

然而，当你刷牙的时候，你不想事后漱口。因为你的牙膏中含有氟化物，这有助于保持你的牙齿强壮，洗掉它不会给你额外的保护。如果你计划以后再吃，又讨厌它在你嘴里留下的味道，你总能找到一种不含SLS的牙膏来解决这个问题。

最好用牙线

大多数人都刷牙，但我们中的许多人却忽略了使用牙线，因为这很费时，而且常常令人沮丧。不幸的是，这是非常重要的，你不应该跳过它。我以前建议在大便时用牙线，因为这是正确的时间，你真的没有更好的事情要做。

但是，即使你设法用牙线，它也有助于做得更好。你可以获得更多的控制和做一个更好的工作捆绑牙线在一个循环。事实上，你的牙齿卫生员可能会这样做，你会认识的形式。除了形式，你只需要知道如何正确使用牙线。这并不难，但如果不是你的强项，那就值得一试。

祝你周末愉快，周五愉快（对你和你的牙齿都是如此）！

发表于 2021-05-22 07:32
阅读 ( 105 )
分类：互联网

你可能感兴趣的文章

这个聪明的装置能嗅我早晨的呼吸来检查牙龈疾病

...牙与应用程序同步，“与智能**协同工作，帮助你了解和改善口腔健康。”。呼吸计从9月底开始以99.99美元的价格**薄荷。他们借给我一个装置，我试驾了大约一个月。它的工作原理是：按照应用程序中的说明，你闭上嘴30秒，...

发布于 2021-05-08 18:21
阅读 ( 93 )

这个周末养成一些健康的新习惯

...管你的方法，几个月的练习，你会保持充分的水分每天。改善你的饮食和健康水平大多数人通过限制性饮食来减肥，通过健身来获得更漂亮的身体。这些目标没有错，即使有时有点肤浅，但它们往往失败，因为我们没有创造可持...

发布于 2021-05-23 04:15
阅读 ( 136 )

重新投资健康保险的10种方法

...和其他昙花一现的东西上，为什么不把钱再投资到这10个改善身心的项目中呢？见鬼，如果我们有足够的人用这些钱来保持健康，也许明年我们会得到更多的支票。。。了解更多有关“80/20”规则如何管理退税工作在这里，并找...

发布于 2021-05-26 01:47
阅读 ( 76 )

提升狗狗生活品质的十大方法

我们花了很多时间谈论如何改善我们自己的生活，但是我们的宠物的生活呢？今天我们将介绍十种改善猫咪生活的好方法，它们对你也有好处。给爱猫人士的提示：这个周末是给狗的，因为上个月我们为你的猫升级了生活。一定...

发布于 2021-05-27 15:24
阅读 ( 197 )

提升你的健康和健身习惯这个周末

...总能在我们的食物标签页上找到很棒的烹饪建议和技巧。改善你的睡眠吃得好和保持活跃是改善睡眠的最好方法，但如果你仍然没有得到足够的睡眠，你可能有一个常见的睡眠问题，可以很容易地诊断和修复。有时科技也能帮助...

发布于 2021-05-27 21:33
阅读 ( 109 )

面部(facial)和漂白剂(bleach)的区别

...部护理是对面部的治疗。面部护理的过程包括清洁面部和改善整体肤色。另一方面，漂白是一种化学制剂，有助于减轻你的肤色。这个过程叫做漂白。程序持续时间30分钟到1小时最多30分钟。好处你的面部皮肤是通过清除多余的...

发布于 2021-07-10 17:28
阅读 ( 159 )

午餐后按摩牙齿而不是刷牙，以保持牙齿健康和无蛀牙

...：你必须使用高氟牙膏，才能在防龋保护方面得到400%的改善（注意，这是一种改善，超过了非高氟牙膏，而不仅仅是刷牙）。除此之外，这项研究还表明，用这种牙膏按摩牙齿的前部不仅和午餐后刷牙一样好，而且效果更好，...

发布于 2021-07-22 19:33
阅读 ( 173 )

我可以不用麻醉清洗我的狗的牙齿吗？

... 虽然许多狗主人不考虑狗的口腔卫生，但它实际上改善了狗的整体、长期健康和呼吸。你可以采取几个步骤，包括让你的狗的牙齿专业清洗，以保持你的狗健康的嘴。兽医提供专业的牙齿清洁服务，但大多数兽医都会使用...

发布于 2021-12-01 14:59
阅读 ( 81 )

如何我的牙龈健康吗？(i get healthy gums?)

...可以检查牙龈疾病或龋齿的警告迹象，并能够推荐具体的改善措施。在大多数情况下，获得健康的牙龈是一个常识和良好的口腔卫生问题。如果牙龈持续出血，或特别疼痛，最好与牙医预约。 ...

发布于 2022-01-10 21:43
阅读 ( 144 )

什么是牙齿整形？(tooth reshaping?)

...珐琅质成形术，是一种牙科手术，包括移动牙齿珐琅质以改善整体外观。这种美容方法可以矫正碎裂或歪斜的牙齿，成年人有时会考虑整形以改变牙齿的长度、表面或形状。牙医通常使用激光或砂光技术矫正一颗或多颗牙齿。其...

发布于 2022-02-21 04:30
阅读 ( 73 )