列一张“拖延”的工作清单，列出休息日要做的好事
在tl80，我们一次又一次地回到待办事项列表。我们已经向你展示了如何回归基本，使你的待办事项清单有价值，但我们不断遇到一些新的提示，比如按情绪对清单进行排序，给自己动力。
但有时，即使你有那张单子，你也会感到情绪低落，想要拖延。Fast Company的艾莉森·格雷厄姆（Allison Graham）有一个诀窍，就是即使在这样的心情下也能提高工作效率：列出一个“好做”的项目清单，这些项目要么有趣，要么不需要你太多精力，这样你就可以在不浪费时间的情况下完成了。
例如，阅读行业杂志，整理电脑上的文件夹，重新整理文件柜，导出和查看社交媒体上的联系人列表。在你的低能量清单上可以包含的活动清单是无穷无尽的。
她在下面的链接中分享了更多克服拖延症的技巧。
与拖延症作斗争甚至拥抱拖延症的7个小贴士
迈克KC摄。
- 发表于 2021-05-23 03:20
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- 分类：互联网
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