少做点，集中精力：如果你很忙，你就做错了
努力工作也许会有回报，但解决困难的任务和投入大量的时间有很大的区别。乔治敦大学助理教授卡尔·纽波特（Cal Newport）决定研究人才的工作习惯，发现越忙越好。事实上，这比有限的、专注的工作要糟糕得多。
卡尔分析了大学里的一项研究ä德尔克ü在柏林的nste研究了小提琴手的练习习惯，他自己的行为，以及一些其他的来源，以发现天才中的模式。长时间工作不是其中之一。事实上，这是一个问题，而不是一个解决办法。取而代之的是，集中精力工作大约3到4个小时会产生很大的不同：
无论你是一个学生还是在你的职业生涯中，如果你的目标是建立一个非凡的生活，那么忙碌和疲惫应该是你的敌人。如果你长期压力大，工作到很晚，你就做错了什么。你是来自宇宙的普通玩家ä德尔克ü不是精英。你的生活是围绕着努力工作而不是努力工作。这项研究和我自己提出的解决办法一样简单，但也令人吃惊：少做。但是做你所做的事要全神贯注。等你做完了就去享受剩下的一天吧。
把这个建议付诸实践可能说起来容易做起来难。然而，如果你有能力集中大量的时间，而不是浪费一天的时间去做清单上的每一件事，研究会支持你。
如果你很忙，你就做错了事情：精英成就者出人意料的轻松生活|通过Michael Galpert体验通过Swis**iss学习黑客
维列维（Shutterstock）摄。
- 发表于 2021-05-24 08:28
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