向精英学习：将你最重要的工作时间整合到不同的时期
成功关注博客研究Hacks指出，一项研究考察了优秀小提琴家和普通演奏者之间的差异，发现成就最大的差异之一不是练习的时间，而是你如何分配时间。
这项发表在《心理学评论》（Psychological Review）上的研究考察了小提琴演奏者的两个层次（由学校教授确定）。精英组的练习时间并不比普通组多，但精英组的工作安排非常不同，大部分时间：
研究人员发现，普通玩家一整天都在工作。论文中的一张图表显示了一天中平均工作时间与清醒时间的对比，基本上是平的。
相比之下，精英球员将他们的工作分为两个明确的阶段。当你绘制这些玩家平均工作时间与一天中的小时数的对比图时，有两个显著的峰值：一个在上午，一个在下午。
事实上，越是精英球员，巅峰越明显。对于那些精英中的佼佼者——教授们认为他们将继续在德国最好的两个专业管弦乐团中的一个管弦乐团演奏——基本上没有偏离严格的一天两节的时间表。
这种工作与休闲的隔离在球员生活的其他方面产生了明显的影响。
这项研究的寓意：就像只在“好时间”工作一样，你可以通过小心地安排时间来提高你的工作效率、创造力或技能。
彼得卡明斯基摄。
如果你很忙，你就做错了事情：精英成就者出人意料的轻松生活；学习黑客
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- 发表于 2021-05-27 13:54
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- 分类：互联网
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