如果你还在考虑你的新年决心，这里有一个建议不仅对你自己的生活有益，而且对我们星球的状况也有益：少做点什么。

那是什么意思？减少旅行，尤其是当涉及飞行时。更少的汽车出行；也许是时候放弃一些课外活动或社交活动，把一两个晚上当作“呆在家里的夜晚”了。花更少的时间追求新奇和娱乐，花更多的时间享受你已经拥有的东西，如果你还没有，你也许可以在图书馆得到它。

在《****》上，作者兼环保人士保罗·格林伯格列出了一些我们可以在2020年实施的与气候有关的决议，其中许多决议已经非常熟悉了：少吃肉类（选择鸡肉和鱼类而不是猪肉和牛肉）、避免购买一次性塑料、不用电器时拔掉插头等等。

然后他提到了在家多花点时间，什么都不做的价值：

忙碌的美国人担心，在他们已经忙碌的生活中，他们实际上不得不做些事情来解决气候危机。但是，做得再好也会有所收获。《自然》杂志2018年的一项研究指出，旅游业约占全球温室气体排放量的8%。如果考虑到喷气机向高层大气排放的其他气体，一次长途飞行每人排放大约半吨碳或一吨温室效应。商务舱和头等舱每次长途飞行都会产生3到4吨的碳，这是因为那些豪华的座位占据了额外的空间。

所以下次假期在家什么都不做是一个简单的选择。其他更好的办法包括关掉汽车，而不是让发动机空转，这占了美国每年约3000万公吨的二氧化碳排放量。

格林伯格提出的“什么也不做”的建议在过去的一年后显得特别恰当，在这一年里，大家都在讨论倦怠和少做的价值。安妮·海伦·彼得森（Anne Helen Petersen）的文章《千禧一代如何成为精疲力尽的一代》（How Millen一代）在2019年1月走红；Emily和Amelia Nagoski的书Burnout:The Secret to Unlocking The Stress Cycle于3月份出版（是我今年最喜欢的书之一）；自从詹妮·奥德尔的《如何无所事事：**注意力经济》（How to Do Nothing:Resisting the Attention Economy）4月份出版以来，人们一直在推荐这本书，而我仍然没有足够的时间来阅读。

我不同意格林伯格的建议，今年我们都应该休假而不是休假。腾出你的日常生活是很有价值的，至少是暂时的；偶尔换个环境可以激发新的想法，改变旧的习惯，创造新的记忆(如果您可以休假而不需要办理工作登记手续，则可获得加分。）

但我同意在2020年减少使用和/或使用的想法。更少的航班和更多的时间。每周少做一次家务，晚上多在家。在你出去买更多东西之前把你的东西用完。了解你身边最亲近的人（字面意思）并为你周围的社区做出贡献，因为你也将为地球的健康做出贡献。