欢迎回到周中冥想，tl80每周都会在斯多葛智慧池中畅游，这是一个使用它的水来反思和改善你的生活的指南。

本周的评选来自塞内卡的《心灵的宁静》。在第十章中，他建议你可以找到一种方法，用理性的力量和聪明的思维来改善任何情况：

“No condition can be so wretched that an impartial mind can find no compensati*** in it. Small sites, if ingeniously divided, may be made use of for many different purposes, and arrangement will render ever so narrow a room habitable. Call good sense to your aid against difficulties: it is possible to soften what is harsh, to widen what is too narrow, and to make heavy burdens press less severely upon one who bears them skillfully.”

下面是另一个版本：

“Nothing is so bitter that a calm mind cannot find comfort in it. Small tablets, because of the writer’s skill, have often served for many purposes, and a clever arrangement has often made a very narrow piece of land habitable. Apply reason to difficulties; harsh circumstances can be softened, narrow limits can be widened, and burdensome things can be made to press less severely on those who bear them cleverly.”

什么意思

任何情况都不会让一个聪明、头脑清醒的人找不到充分利用它的方法。例如，即使是最小的空间仍然可以安排为有效。用理性来解决你的问题，让事情变得更好。

从中得到什么

这是一种斯多葛主义版本的“寻找一线希望”或“总是看到光明的一面”，但更具可操作性。它是关于做出选择，把理性应用到你的环境中，而不是让情感占据你的优势。塞内卡在这里说的是，总有一些事情你可以做，将积极改善你的情况，即使它是相当小的。后来，他说：

“不去做那些不能做的事，也不去做那些困难重重的事，让我们去做那些近在咫尺、鼓舞我们希望的事……”

你不需要移山来改善你的环境，你只需要做点什么。从小处着手。最终，你为使事情变得更好而做的那些小事会累加起来。变形了？开始每天步行。没有积蓄？每个月往账户里存几块钱。感到孤独吗？每周和新认识的人交谈一次。对你的工作不满意？找一些训练，这样你就可以通过自己的努力达到更好的水平。

花点时间想想他的例子，一个拥有一小块土地的人。一个人在剩下的日子里，除了为自己的土地面积而哀叹之外，别无选择。但是一个斯多葛主义者会一遍又一遍地重新组织同一个情节，直到他们找到了改善自己生活状况的方法。说到生活，我们的命运就是被分配给我们的土地。宇宙中所有的东西都是我们无法控制的。我们有些人有更大的情节，有些人有更小的情节，但我们都有能力安排他们，因为我们认为合适。这是个谜，你明白吗？你是盯着它**，还是试图解决它？当你处于困境时，你可以屈服于你所处环境的本质，或者你可以尝试一点一点地改善它们。选择后者。