当你躺在床上拼命想睡着的时候,你的大脑似乎是你最大的敌人,让你保持清醒。然而,如果你的注意力集中在数字上,你可能会睡得更快。Redditor JarlOfBacon建议计算斐波那契序列。
斐波那契数列是一系列从0和1开始的数,随后的每一个数都是前两个数的和。
所以当你晚上在脑子里数的时候:
从0开始,加1,然后按顺序加上前一个数:0,1,1,2,3,5,8,13,21。。。
其他变化包括做素数、乘法、平方等。
我有时也会用数字来入睡,解决猴脑的睡眠问题,但只是有规律地数数(没有实际的数学知识)——想象数字从100开始倒数,然后让数字在80左右下降。
当你睡不着的时候你会用什么把戏?
入睡困难?数一数斐波那契数列| Reddit
照片由Katharina混音
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