心理学家已经写了大量关于防御机制的文章，人们用它来消除那些不愉快或有害的事情。灾难性的投资是任何人都想逆转或撤销的一个完美例子。

大量金钱的损失可能会对个人造成创伤，特别是如果这种损失影响到重要的人生里程碑，如退休、支付子女教育费用或购买住房。许多人可能会觉得经济损失无法挽回，因此会采取行动，使情况恶化。

尽管不幸的是，时间无法倒流，但最好从心理上管理这一过程，而不是试图通过风险投资或其他激烈措施来弥补损失。研究表明，有健康的方法来处理这些损失，以及确定不健康的方法和如何避免它们。

关键要点

• 人类自然会努力避免损失，当损失发生时，它会造成心理和情绪上的压力。
• 市场上的损失是不可避免的，因此处理损失是振作起来并毫发无损地从中恢复过来的关键。
• 在这里，我们先讨论一些消极的，然后是积极的方法来处理财务损失。

功能失调的应对策略

当面对损失时，许多人会采用功能失调的应对策略。其中包括：

• 抑制：试图抑制与损失相关的负面情绪可能是困难和困难的 回来缠着你。经济问题和损失引起的痛苦很容易转化为婚姻或职业相关的问题或压力。你最终可能会把你的挫折发泄在家人、同事或朋友身上。
• 预测：对于那些面临巨大损失的人来说，试图将损失归咎于某人或某事，而不是为自己糟糕的决策或过度的冒险承担责任，这种情况并不少见。
• 否认和自欺欺人： 这些功能失调的应对方法 领导 人们总是执着于失败的投资，徒劳地希望“它们会再次上涨”。如果你买了一个哑巴，几乎总是最好把它扔掉，把剩下的钱放进更安全、更健康的东西里。简而言之，减少损失，继续前进。

合理的应对策略

假设你对卖方的损失没有合法的索赔，或者你无力承担诉讼费用，你就必须接受这种情况。一个有意义的应对方式就是从错误中吸取教训，并通过对未来的良好谨慎投资来弥补损失。这不是一个快速解决或“肯定的事情”，但它肯定是有意义的尝试。

重新评估

如果你冒了过多的风险，相信了错误的人，或者只是运气不好，你可以更加小心，在未来使你的投资组合更加多样化。即使要花上几年时间，你也会发现，你确实能收回一部分或全部，想到这一切可能会发生，你会感到欣慰。分散你的投资组合应该始终是投资的早期步骤，这将确保一个平衡的投资组合，将避免剧烈的损失。

请记住，有些投资确实会出错。这个行业有不称职、不道德、不诚实的人，任何人都可能成为受害者。这就是生活，不杀你的东西能让你更坚强。

从错误中学习

合理化是有用的，但前提是它是现实的。重要的是要了解你和其他人做了什么以及为什么。比如，你是被大钱诱惑，还是被虚假承诺甚至欺诈所害？

弄清过去发生的事情是迈向更美好未来的最佳途径。但是，当合理化真的是自欺欺人，需要把自己的错误归咎于他人，或者不面对现实时，这个过程就会变成一个消极的过程。试着理解你为什么做出投资决定可以帮助你避免在未来做出糟糕的投资决定。

寻求专业帮助

在发生特别严重的损失的情况下，甚至可能发生那些不会威胁到一个人财务生存的损失的情况下，有些人会遭受抑郁甚至绝望。因此，他们可能会采取上述消极应对策略，甚至更糟。在这种情况下，可能需要专业帮助。

最后，在投资方面，你的钱好在未来，它可能是值得雇用一个独立的财务顾问的帮助，有良好的记录。

常见问题

什么是一些处理交易损失的好方法(some good ways to deal with trading losses)？

在市场上经历损失可能是痛苦的，但它们几乎总是不可避免的。仔细客观地评估哪里出了问题。如果原因不在你手上，那就没办法了。如果你发现了错误或失误，承担责任并从中吸取教训。如果你不知道哪里出了问题，要么是你自己的错，要么是外生的，那就暂时停止交易。

将亏损翻一番以达到收支平衡是明智的策略吗？

不，可能不是。但这正是损失厌恶所描述的——承担过多的风险以弥补账面损失，而不是咬紧牙关并意识到这一点以继续前进。在交易中，这被称为处置效应，它会导致人们坚持太久而失去交易。

为什么许多交易者会失败？

当交易者让恐惧、贪婪、过度自信和羊群行为等情绪占据主导地位时，他们往往会失败。这可能导致过度交易、追逐趋势和争相弥补损失。有一个客观和公正的战略，它可以随着时间的推移进行修改，并坚持它是关键。

底线

投资是一项冒险的工作，因为它周围有太多的不确定性和变动的变量。损失是常见的，也是风险的一部分。虽然改变过去是不可能的，但你可以控制自己对过去的反应。选择合理的应对策略将帮助你更快地前进，甚至可能使你弥补经济损失。