自我实现和自我实现是心理学、哲学和灵性中的两个概念，是指实现自我的可能性和潜能。这两个术语都可能意味着驱动一个人的目标或动机，实现一个人潜能的过程，或实现所述潜能的状态。在心理学中，这两个词有时可以互换使用，意思相同，只有细微的差别。就连这两个词在字典里的意思也令人费解地相似。当有区别时，这两个术语仍然作为实现一个人全部潜能的过程中的不同步骤一起使用。

两者的区别主要在于“自我”是如何概念化的，或者是如何参照世界来理解的。这种概念化的差异反映了这两个概念的起源。这也反映在生活的方方面面，每个概念都是常用的；与宗教和精神相对的科学。此外，自我实现者和自我实现者的特征也有差异。下面将进一步讨论这两个概念之间的差异。

什么是自我实现(self-actualization)？

自我实现在心理学中被定义为实现自己全部潜能的动机或动力。在人本主义心理学运动中，理论家以各种方式使用它；因此，它通常被理解为一个人文主义的概念。这个概念是由德国神经学家和精神病学家库尔特戈尔茨坦首先提出和探讨的。

卡尔·罗杰斯认为自我实现是贯穿一个人一生的持续过程。这个词最终被美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛采纳并推广，成为他人类动机理论中需求层次的最高层次。马斯洛把它描述为一种“自我实现的欲望”，一种实现潜能的倾向，变得越来越像一个人。他举例说，艺术家需要创作他所选择的艺术，运动员需要成为他所在领域的佼佼者，母亲需要实现自己的理想。马斯洛描述自我实现的人主要是有创造力，有深厚的人际关系；在他们的许多特点中。

什么是自我实现(self-realization)？

自我实现是实现一个人的性格或人格的过程和目标，是对自己的全面认识和潜能的实现。这一概念源于东方哲学、宗教和精神，特别是印度的各种哲学和信仰。在这里，“自我”一词被用作形而上学的概念，它主要与形而上学或精神世界有关。在这些传统中，自我等同于或与神性相关，自我实现可能意味着启蒙、启迪、觉醒和其他。自我实现的个体据说拥有内心的平静和强烈的精神满足。

尽管这个词在东方传统中概念化的方式在今天仍然更为流行，但这个词在西方哲学家的著作中找到了自己的方法。这在人格的心理动力学观点中是最明显的，在那里神秘的方面被去除了，但是这个概念仍然保留了一些形而上学和精神的品质，因为自我仍然与一个内在世界和一个“整体”自我的成就相联系。卡尔·荣格创造了“个体化”一词，认为个体化是一种心理健康的状态，它是通过自我实现的过程，自我的对立方面，特别是有意识和无意识的整合来实现的。这些年来，个性化和自我实现已经成为一回事。凯伦霍尼认为自我实现是一个人最大潜能的实现和利用，正是这种观点，亚伯拉罕马斯洛建立了他的自我实现概念。

自我实现与自我实现的区别

定义

自我实现是实现自己全部潜能的动机或动力，自我实现是实现自己个性的过程。

起源

自我实现主要是由库尔特·戈尔茨坦（Kurt Goldstein）提出的西方概念，而自我实现则源于东方概念，尤其是印度哲学。

支持者

人本主义心理学家特别是亚伯拉罕·马斯洛和卡尔·罗杰斯使用自我实现，而心理动力学理论家卡尔·荣格和凯伦·霍尼则主要使用自我实现。

自我及其部分

在自我实现中，自我只能从身份和意识的角度来看待。在自我实现中，自我包括无意识。

自我与世界的关系

在自我实现中，自我与外部物质世界、创造事物和与他人的关系有关。在自我实现中，自我更多地与内心世界联系在一起，在实现潜能和实现人格的完整性中。

一个人的行为/特征

一个自我实现的人是有创造力的，有着深厚的人际关系，而一个自我实现的人有着内心的平静，有着强烈的精神满足感。

共同习惯

自我实现在人本主义心理学和日常生活中都有广泛的应用，而自我实现在人格、精神或宗教对话的心理动力学视角中也有广泛的应用。

自我实现(selfactualization) vs. 自我实现(selfrealization)

总结

• 自我实现和自我实现都是指自我的实现。
• 自我实现是一个人潜能的实现，自我实现是人格的实现。
• 自我实现是西方的一个概念，目前主要用于人本主义思想
• 自我实现可以追溯到东方哲学和思想，作为一个心理学概念进入西方世界，但仍然保留着它的精神方面。
• 自我实现中的自我是一种自觉的自我，它主要与外界的物质世界相联系。
• 自我实现中的自我包括一个无意识，在一个内在的形而上学世界中运作并与之相关。