根据大多数成功人士的说法，一个富有成效的早晨例行公事是成功秘诀中的一个基本要素。你如何着手为自己制定这样一个常规？

这些应用程序和网站会告诉你如何做一个仪式，让你以最好的方式开始新的一天。一定要看看这些提振早晨情绪的小贴士。

1晨间例行公事：成功人士的例行公事

你想不想和米歇尔·奥巴马一样，每天早上都做些什么？或者像生产力大师蒂姆·费里斯一样在早上工作？试试新的晨间例行应用程序来发现。

早晨的例行公事可以自动设定出名人、成功人士习惯的例行公事。你可以在日常生活中随意添加或删除习惯，甚至可以定制自己的习惯。每个习惯都有一个固定的时间段，从你的闹钟响起的那一刻起，Siri就会提醒你在计划好的时候切换到一个新习惯。

整个想法是通过使用一个成功的模板，让你很容易地设定一个早晨的例行公事，其他人也会遵循这个模板。使用内置的统计数据来回顾你的表现，并随着时间的推移调整习惯以满足你的需求。

下载——iPhone和iPad的早晨例行公事（免费）

2tinygain（android）：混合和匹配例程模板

就像iOS的早晨例行程序一样，TinyGain对Android也一样。这个想法，再一次，是采取成功人士的上午例行程序，并纳入自己的生活。

TinyGain有各种各样的程序供你选择，包括Tim Ferriss、激励大师Tony Robbins和其他大牌使用的程序。它与众不同的是，它也有较小的习惯，所以你可以混合和匹配多种想法，创造自己的日常生活。

例如，你可以把每天写日记的好习惯作为早晨的活动之一。另一个可以是“可怕的罐子”，你写下可怕的事情发生在你身上。把它们都放在你的列表中，当你想把它们作为你早晨例行公事的一部分时，点击其中一个。

下载——TinyGain for Android（免费）

三。我的晨练（网络）：向别人学习

看到别人在他们的日常生活中取得成功是一个很好的激励自己去尝试。每周，我的晨间例行公事（MMR）都会采访一位来自世界各地的新锐，了解他们是如何开始一天的。

这是一个迷人的洞察有多少人有共同的早晨惯例，即使他们的背景是如此不同。多年来，MMR已经积累了230多个面试，包括早起者、作家、全职工作、经常出差的人等等。该网站还将所有重要的经验汇编成一个“统计”页面。

最重要的是，MMR激励你去做那些你知道你应该做的事情，但是你没有动力去做。试着在面试中找到像你这样的人，这会改变你的生活。

4终极指南（网络/电子书）：适合那些不爱早起的人

你如何着手为自己制定正确的早晨作息计划？你应该做什么，不应该做什么？克里斯·温菲尔德试图回答他最终指南中的所有问题，甚至是那些不喜欢早起的人。

在指南中，温菲尔德运用了自己的经验和他人的教导。这个指南的目的是告诉你在制定一个惯例时需要考虑的所有事情。最后，温菲尔德还提供了他自己的例程，如果你想用的话。

整个42页的指南可以免费下载PDF电子书。不过，你需要注册温菲尔德的时事通讯。

5快乐儿童计时器（安卓，ios）：为你的孩子们开始一个早晨的例行公事

当你做早操的时候，孩子们呢？别担心，有个应用程序。快乐儿童定时器把早上的例行程序变成一个有趣的游戏，孩子们可以赚取明星和贴纸。

该应用程序的奖励指向了孩子每天早上例行的每一个部分，比如起床、穿衣服、整理床铺等等。而且每个活动都有一个计时器，所以他们知道要多快或多慢。每一项按时完成的活动都会获得星级。另外，刷牙之类的活动（你不想让孩子着急）也有一个“最短时间”分配。

只要花1美元，父母就可以完全控制包括哪些活动，以及仪式的顺序。你也可以添加一个“奖励”，你的孩子的目标是赢得与明星。你可以先试用一下这个免费的应用程序，但这是值得的。

下载-适用于Android或iOS的快乐儿童计时器（免费）

你早上干什么？

每个人都有一个秘密，让他们的早晨以正确的方式开始。例如，有一些聪明的自动装置来破解你的晨间程序。

你早上干什么？

图片来源：AlexMaster/Shutterstock