在过去的15个月里，我们中的许多人都在幻想着，一旦大流行的马拉松式的艰苦跋涉走到尽头，我们将能够做的所有令人惊奇的事情。也许我们甚至已经做了初步的计划，最终**在一起的人太多了。但说实话，你可能已经把大流行后的计划堆满了你无法消化的东西，特别是如果你安排了一系列的社交聚会，理论上听起来不错，但你可能没有时间，也许永远也没有。

虽然近期情况看起来不错（美国的流感大流行正在减弱，但从全球来看这是另一回事），但你需要对自己现实一点，要知道你有多少机会见到那些对你真正重要的人，是否值得抽出时间去见那些不那么重要的人。

大流行后的社会承诺已经失控

听着，你很受欢迎，这不是你的错。我们所有人都渴望在接种疫苗前恢复正常，准备在接受疫苗注射后兴致勃勃地恢复生活。如果你计划去见比现在感觉合理的更多的人，你就得有点无情。

减少20%的社会责任

把所有和你有过计划的人都列一张诚实的清单。这可以包括朋友、家人、熟人、网络伙伴、同事、旧情人等等。然后尽你最大的努力把上面的人数减少20%。

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不要为把别人从你的承诺清单上除名而感到难过；如果不是你，他们很可能也在对别人做同样的事。也许你在帮他们一个忙。

把你的社交聚会分散在一年中

给自己一点喘息的空间。如果你已经做了一个临时的计划去喝酒或者和任何人去远足，也许把一些不那么紧迫的约会放在次要位置。在过去的15个月里，我们有很多时间来计划（或者发展出严重的社交焦虑）。为了给跳回虚空的感觉增加一点平衡，让你的日历保持额外的伸展，这样你就不会不知所措。在夏末用铅笔写下一个咖啡约会似乎很奇怪，但至少你会把它写在书上。

你随时都可以变小

通常，制定计划只是无聊的表现。很多人这样做是因为聚在一起听起来是个好主意，即使你不太觉得这是一个好的姿态。但你应该评估这些计划的可行性：它们是不是因为双方都喜欢聚会的想法？这些计划是不是在流感大流行前的短信阶段就已经搁浅了？那就别让接种疫苗的压力改变了一切。

为此，一旦你确定了哪些计划（甚至哪些关系）不太可能产生结果，就不要刻意去跟进。这并不是对有问题的人的不尊重——我并不是说你应该无视人们试图与你联系的企图。如果有人特别坚持要实现你的计划，当然，把日期放在你延长的日历上(把它推到路边也很好。）但是如果他们没有跟进，你也没有理由觉得你必须这么做。

即使你渴望与人接触，也没有理由把你重返社会变成一个疯狂的狂奔，去见自2020年3月以来你从未见过的人，尤其是那些你一直乐于避开的人。