如何让ab辊更有趣 - tl80互动问答网

如何让ab辊更有趣

上周我们讨论了如何让ab车轮滚动吸少，但可能这不是你的风格。也许你想看看这个练习会变得多糟。或者至少有一些值得向往的东西。...

上周我们讨论了如何让ab车轮滚动吸少，但可能这不是你的风格。也许你想看看这个练习会变得多糟。或者至少有一些值得向往的东西。

所以这里有一些你可以做的改变事情。记住，记住正确的形式，如果你不能控制运动的末端，就靠墙做。

抬起你的脚，要么在长凳上，要么在不稳定的东西上，比如球或波苏。请从小事做起，因为你脸上掉下来的风险很高。
不要跪着，而要站着。只有当你擅长跪的时候才做这些。
把带子系在一边(如果你用杠铃而不是小塑料轮来滚动，这会更容易。）把杠铃绑在架子或其他坚固的物体上，这样它就可以把杠铃拉向一边。现在你必须在做运动的时候抵抗这种拉力，就像一种压力。

也许你还没准备好，没关系！定期推出仍然是伟大的，以及那些木板，我们谈论了第一周。玩一玩，让我们知道你最喜欢的变体是什么。

发表于 2021-07-16 22:21
阅读 ( 59 )
分类：健康医疗

你可能感兴趣的文章

如何使用photoshop的神经过滤器来创造有趣的面孔

... 相关：如何与Photoshop一起使用Luminar AI获得更好的人像 ...

发布于 2021-03-26 19:25
阅读 ( 193 )

随着年龄的增长，如何保持幽默感

...将在未来几十年里留下来。那么，随着年龄的增长，我们如何保持年轻时的机智呢？我们可以从长期的喜剧演员卡罗尔·伯内特、梅尔·布鲁克斯和贝蒂·怀特那里学到一些保持幽默感的有价值的秘密，贝蒂·怀特最近刚满99岁。...

发布于 2021-05-12 02:51
阅读 ( 209 )

这些播客可以让你更有趣

...失败的SNL试镜的人。他们中的一些人学习喜剧以及喜剧是如何运作的，有意识地让你可以从中学习。这里有四个伟大的播客，可以让你更有趣。好的在每一集里，喜剧演员都会为《秃鹫》的资深编辑杰西·大卫·福克斯（Jesse David...

发布于 2021-05-14 22:28
阅读 ( 164 )

你如何从清洁中解脱出来，让它变得有趣？

...人喜欢打扫，但我们有时都要打扫。我们已经向您展示了如何加快洗衣速度和自动化其他家务，但是如何让它们变得有趣呢？你做了什么来减轻打扫卫生的痛苦？Redditor newredditor这里有一些笑话：昨晚我一边洗碗一边听Netflix的喜...

发布于 2021-05-21 19:04
阅读 ( 76 )

卫生纸卷的方式：你最好的论据

在互联网上所有疯狂的辩论中，很少有人能激起人们对如何在纺锤上放置卫生纸卷的热情。这个问题有自己的模因、信息图表和维基百科页面。当然，你对这件事有一些看法要分享。你是这么说的。注意：这篇文章总结了你所说...

发布于 2021-05-24 16:34
阅读 ( 106 )

罪恶感-有趣的课堂对话游戏

...关过去时态教学的更多信息，请参阅以下操作指南：如何教过去简单如何教授过去的连续性如何教过去完成式连续体返回课程资源页

发布于 2021-10-12 16:05
阅读 ( 114 )

如何我让孩子们享受洗澡的乐趣？(i make bath time fun for kids?)

有些孩子就是不喜欢洗澡时间。孩子们不想洗澡的原因很多，比如无聊、怕水和洗澡后的寒冷。甚至大一点的孩子也会争抢洗澡时间。让孩子洗澡的关键是...

发布于 2022-01-20 08:36
阅读 ( 183 )

如何我让食物变得有趣？(i make chow fun?)

chow fun在中国被称为沙河粉，是一种炒饭面条，通常与牛肉和蔬菜一起食用。这道基本...

发布于 2022-01-25 01:41
阅读 ( 214 )

选择钢筋时应该考虑吗？

...米）的卷中购买。床单很容易处理，因为它们是平的，但辊更容易运输。考虑哪些特性会使工作更容易。 ...

发布于 2022-01-28 08:54
阅读 ( 49 )

如何好玩(be fun to be with)

...和令人兴奋的事情，会使你成为一个更有趣的人。你知道如何做的事情越多，你就会成为一个更有活力的人，这意味着你将有更多的经验与你周围的人分享。试试以下内容：杂耍交际舞、嘻哈舞或肚皮舞从头开始做意大利面参加...

发布于 2022-03-05 13:01
阅读 ( 85 )