学会接受赞美，取代你默认的回答

学习赞美是有道理的，我们很多人都很不擅长。当一个朋友、同事或老板称赞我们做得很好时，我们会把它刷掉，说一些像“嗯，没什么大不了的。”如果你想提高你的恭维接受技巧，下面是如何回应的。...

学习赞美是有道理的，我们很多人都很不擅长。当一个朋友、同事或老板称赞我们做得很好时，我们会把它刷掉，说一些像“嗯，没什么大不了的。”如果你想提高你的恭维接受技巧，下面是如何回应的。

你不善于接受赞美的原因有很多。也许你害羞，这让你觉得不舒服。也许你不想让人觉得你很自夸。不管是什么原因，学习接受表扬是有道理的。一方面，有时转移恭维会让人觉得是居高临下。它让给予者感到不舒服。同样，转移赞美会降低你的价值，正如男子气概的艺术所说。礼貌地接受表扬通常比简单地耸耸肩更专业。

你可能知道你的默认，去回复拒绝恭维。对很多人来说，这“没什么大不了的”。对我来说，这是两种反应之一：1）我说了一些关于自己的负面的话，或者2）我完全忽略了赞美，而是赞扬了给予者。确定您的默认答复，然后用更好的答复替换它。

例如，下一次你在一个项目上努力工作时，你的老板会称赞你在压力下的能力，并且你想告诉他或她，“这没什么大不了的”，考虑一下你可能会偏离方向。相反，试着用一句简单的“谢谢”来代替这种本能反应。当有人感谢你时，缪斯建议拥抱“不客气”，而不是对辛勤工作甚至是一个恩惠不屑一顾：

有趣的是，“不客气”很容易，但也很容易被忽视。如果你在接下来的10次里听自己说有人感谢你，我敢打赌你的回答更像是“当然”、“没问题”或“随时”

所以，在日常生活中练习说“不客气”（例如，有人感谢你把门开着）。然后，当一个同事感谢你帮助他完成一个大项目时，你就能更容易地说出来。

这两个都是显而易见的回答，你可能不喜欢“欢迎你”来给他们每个人一个简单的帮助。这里的重点是：学会接受一个恭维会出人意料地有益。用一个更容易接受的短语来代替你的回答，这是一个很容易学会的技巧。

你需要停止用“没什么大不了的”来回应赞美——缪斯是这样说的

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